Читать книгу Женская психология обретения себя - Луиса Хьюз - Страница 3

Когда мы слышим слово «сила», наши умы часто наполняются образами героинь, которые преодолевают все возможные препятствия, оставаясь при этом стойкими, мужественными, сильными. Мы видим их как людей, которые не плачут, не показывают слабости и всегда знают, что делать в любой ситуации. Это образы, которые мы воспринимаем как идеал, как пример для подражания. Но вот вопрос: а что, если реальная сила женщины не заключается в подавлении своих эмоций или в постоянной борьбе? Что, если настоящая сила – это не просто умение выдержать боль или оставаться на плаву, а умение быть настоящей, принимать свою уязвимость и двигаться вперёд, несмотря на все неудачи и сомнения? Так как же выглядит женская сила на самом деле? Почему многие из нас так долго ищут её в чужих образах, а не в собственных переживаниях? В наших культурах часто нас учат быть «сильными» в том смысле, что сила – это всегда борьба, напряжение, контроль. Но настоящая сила женщины не в том, чтобы быть железной, не уметь прощать, не ощущать слабость. Истинная сила – это способность быть в гармонии с собой, признание того, что мы не обязаны быть идеальными, что у нас есть право на ошибки, на эмоциональные взлёты и падения. Мы, женщины, обладаем силой именно в нашей способности быть уязвимыми, не прятать свои чувства и открыто говорить о том, что нам нужно. Я вспоминаю одну историю из своей практики, когда ко мне пришла женщина, абсолютно уверенная в том, что её сила заключается в том, чтобы быть неуязвимой. Она рассказывала, как годами строила свою карьеру, игнорируя усталость, не обращая внимания на эмоциональные потребности и сомнения. Она всегда говорила себе: «Не могу позволить себе слабости, потому что все вокруг нуждаются в том, чтобы я была сильной». Но вот парадокс: несмотря на её внешнюю силу, в какой-то момент её жизнь начала рушиться. Отношения, здоровье, внутреннее состояние – всё стало выходить из-под контроля. И тогда, в процессе нашей работы, она начала осознавать, что её «сила» была лишь маской, скрывающей страх быть настоящей, страх признать свою уязвимость. Женская сила – это умение говорить «нет» тогда, когда это необходимо. Это способность отказать, не чувствуя вины. Это право на отдых, право быть в слабости, если она приходит, и право выражать свои чувства, не стыдясь их. Это не значит быть «слабой», наоборот – это способность выдерживать внутреннюю честность. Когда мы отказываемся от этой внутренней честности, мы теряем связь с собой. Мы начинаем жить чужими ожиданиями, заполняя свою жизнь не тем, что действительно важно, а тем, что должно быть. И в этом процессе мы теряем свою истинную силу. Сила женщины не требует внешнего признания или аплодисментов. Она не зависит от того, как нас воспринимают окружающие. Сила заключается в том, чтобы оставаться верной себе, признавать свои слабости и всё равно двигаться вперёд. Это не значит, что мы всегда будем победителями. Мы будем падать, переживать болезненные моменты, но каждый раз подниматься, зная, что именно в этом процессе мы находим свою силу. Сила женщины заключается в способности быть самой собой, несмотря на внешние давления и ограничения. И чем раньше мы поймём это, тем быстрее научимся жить свободно, принимая свою настоящую природу – со всеми её сильными и слабыми сторонами. Сила – это не побеждать и не подавлять, это умение быть живой, чувствовать и, главное, быть честной с собой и с миром.