Читать книгу Когда ты свой собственный приоритет - Луиса Хьюз - Страница 6

Я часто задумываюсь, сколько женщин в мире живут с ощущением, что не заслуживают любви – не от других, а от самих себя. Мы привыкли искать подтверждения своей ценности в глазах окружающих, надеясь, что они скажут нам, что мы хороши, что мы достойны. Но мы забываем одну важную истину: никакие слова или поступки других людей не смогут наполнить нас тем, что нам действительно нужно. Нам необходимо научиться любить себя, по-настоящему и без условий. Этот процесс не начинается с внешнего мира, а с внутреннего принятия себя, со своей собственной ценности. И это было для меня величайшим откровением. Когда мне было двадцать пять, я впервые задумалась о том, что значит быть «по-настоящему» счастливой. Моя жизнь была полна достижений, на бумаге всё выглядело идеально: успешная карьера, отношения, с которыми казалось, не может быть проблем. Однако внутри я чувствовала пустоту, недовольство собой. Моя самооценка зависела от того, как меня воспринимали другие. Я постоянно сомневалась, стоит ли мне продолжать в том же духе, или мне нужно искать что-то большее. Я ведь, казалось бы, имела всё, чтобы быть счастливой, но почему-то не ощущала полноты жизни. Я не любила себя. И это стало ключом к моему внутреннему пробуждению. Я встретила женщину, Ларису, которая рассказывала, как тяжело ей было в её браке, не потому что муж был плохим, а потому что она не могла полюбить себя. «Я всегда старалась быть идеальной для всех, для своего мужа, для детей, для коллег, но забывала о себе», – сказала она мне однажды. Лариса так привыкла к внешним критериям, что забывала, что её внутренняя ценность не зависит от оценок окружающих. Она не замечала, как много сил она тратила на поиски внешнего одобрения, не задумываясь о том, что самое важное – это уважение к самой себе. И только когда она начала осознавать, что её счастье не зависит от того, что думают другие, её жизнь начала меняться. Полюбить себя – это не значит оправдывать все свои недостатки и закрывать глаза на свои слабости. Это означает принять себя, с теми сильными и слабыми сторонами, которые у нас есть, и понять, что эти особенности делают нас уникальными. В процессе любви к себе я поняла, что это не одноразовое действие, не моментальное озарение. Любить себя нужно каждый день. Это каждодневный процесс – принять свои слабости, ошибки и страхи, и одновременно научиться ценить свои достижения, силы и таланты. Этот процесс требует честности и готовности встречаться лицом к лицу со своими собственными страхами и сомнениями. В моей жизни был момент, когда я впервые позволила себе признать, что не всегда могу всё контролировать. Я всегда старалась быть примером для других, всегда работала на полную, стараясь угодить окружающим. Но однажды я почувствовала, что это уже не приносит мне радости. Я устала. И в этот момент я решила прекратить гонку за идеалом и просто быть собой. Я позволила себе быть неидеальной, признала свои слабости и отпустила свои страхи. Это было страшно, но именно в этот момент я начала по-настоящему любить себя. Я перестала искать оправданий и начала жить в соответствии с тем, что было мне действительно важно. Я научилась прощать себя за ошибки и позволила себе быть не только сильной, но и уязвимой. Это оказалось великой свободой. Сегодня я понимаю, что любовь к себе – это не просто умение радоваться своим успехам. Это способность уважать себя, свои границы и желания, даже если они не совпадают с чужими ожиданиями. Любить себя – это не эгоизм, как многие привыкли думать, а осознание своей ценности, независимо от мнений других людей. И только когда мы по-настоящему любим себя, мы становимся способными к полноценным, гармоничным отношениям с другими. Мы перестаем искать внешнего одобрения и начинаем жить для себя. Только в этом состоянии мы можем по-настоящему быть счастливыми. Любовь к себе – это постоянный процесс, который требует терпения и заботы. Это не значит быть безупречным, это значит быть искренним с собой. Я научилась любить себя через принятие своей уязвимости, через признание своих слабостей и, самое главное, через умение быть честной перед собой. Это не всегда легко, но каждый день становится шагом к тому, чтобы быть лучшей версией себя, версией, которая принимает и любит себя такой, какая она есть.