Читать книгу Психология женщины, которая выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 4

Не так давно я встречалась с Лизой, своей знакомой, которая, казалось, всегда была идеальной в глазах окружающих. Она росла в семье, где родители ставили перед ней высокие стандарты. Её отец, успешный бизнесмен, всегда хотел, чтобы она продолжала его дело, а мать, домохозяйка с безупречной репутацией, мечтала о том, чтобы Лиза стала воплощением женственности и утончённости. В течение многих лет Лиза следовала этим установкам, стараясь соответствовать образом успешной дочери, хорошей студентки, а потом – образу «идеальной» жены. Она не понимала, как её собственные желания могут конкурировать с тем, что ожидают от неё другие. Она всегда воспринимала чужие мечты как свои собственные, и это было частью её жизни. В какой-то момент, когда ей исполнилось тридцать, Лиза пришла ко мне и сказала, что чувствует себя как затворница в золотой клетке. Всё, что она делала, было ради одобрения своих родителей, мужа, коллег. Она продолжала следовать установленным правилам, и, несмотря на очевидные успехи в карьере и личной жизни, всё это не приносило ей радости. «Я просто не знаю, что мне нужно», – сказала она, как будто только сейчас осознав, что её жизнь давно перестала быть её собственной. Она перестала слышать свои желания, не могла ответить на вопрос, что приносит ей счастье. Всё, что она делала, было направлено на выполнение чужих ожиданий. Это не уникальная ситуация. Многие женщины, будучи под давлением чужих мнений и установок, теряют себя. Общество, семья, друзья – все эти факторы оказывают на нас влияние, формируют не только наше поведение, но и наши чувства, переживания, взгляды на жизнь. Мы часто оказываемся в ловушке чужих ожиданий, думая, что если мы будем соответствовать этим требованиям, то обретём счастье, признание, любовь. Однако на самом деле, эти чуждые нам установки лишают нас свободы, а иногда и самой себя. В жизни Лизы, как и в жизни многих других женщин, наступает момент, когда эта фальшивая гармония, созданная под давлением внешнего мира, начинает разрушаться. Она понимает, что её внутренний мир давно не совпадает с тем, что ей навязали другие. «Как это произошло?» – спрашивает она, как будто пытаясь вернуть себе то, что было утеряно. Но дело в том, что потерять себя не так сложно. Мы начинаем следовать чужим идеалам, забывая, что наша жизнь – это не набор ролей и обязанностей, а возможность быть собой. Каждая женщина сталкивается с этим вызовом в разной степени. Когда мы рожаем детей, вступаем в отношения, строим карьеру, нам кажется, что мы обязаны угождать, выполнять роль, быть всегда на высоте. Вдруг оказывается, что все эти роли начинают поглощать нас. Мы начинаем забывать, что мы – это не просто то, что от нас ожидают. Мы – это не обязанность, не объект, не средство достижения чужих целей. Мы – личность с собственными желаниями, стремлениями и чувствами. Освободиться от чужих ожиданий – это означает признать, что право быть собой важно не меньше, чем право заботиться о других. И это не эгоизм, а естественное состояние человека, стремящегося к гармонии. Лиза не сразу поняла, как вернуться к себе. Освободиться от чужих ожиданий – это процесс. Необходимо научиться отличать свои истинные желания от тех, которые были навязаны извне. Это требует времени и усилий. Но когда Лиза начала делать шаги в этом направлении, её жизнь начала меняться. Она снова начала искать радость в том, что раньше приносило ей удовлетворение – в своих хобби, в общении с друзьями, в занятиях, которые она когда-то оставила ради выполнения чужих обязанностей. Освобождение от чужих ожиданий – это не один конкретный момент, а длительный процесс, который может занять годы. Но этот процесс важен, потому что он возвращает женщине её личную свободу, её право быть собой. Это путь, на котором женщина учится быть честной с собой, принимать свои желания и потребности такими, какие они есть, не пытаясь быть кем-то другим, чтобы угодить окружающим. Когда Лиза начала жить для себя, она перестала чувствовать себя потерянной. Она стала самой собой, и это стало её источником силы. Она не зависела от мнений других людей, потому что поняла, что её ценность не определяется ожиданиями внешнего мира. Она приняла решение быть собой, несмотря на давление, и это решение изменило её жизнь. И, возможно, именно это решение – стать свободной, быть честной с собой и жить для себя – станет для вас тем ключом, который откроет дверь в вашу собственную жизнь, полную гармонии и счастья.