Читать книгу Когда женщина перестаёт извиняться за себя - Луиса Хьюз - Страница 2

Жизнь бывает разной. Иногда, оглядываясь на прошедшие дни, кажется, что прожил её не в полной мере, а просто как-то «выжил». Пробудился утром, сделал всё, что от тебя ждут, вернулся домой, снова выполнил обязанности – и вот так каждый день. Никакой яркости, никакой радости, только неустанное движение, будто ты на автопилоте, выполняющий чьи-то указания. Время идет, но ощущения жизни нет. Ты не чувствуешь вкуса, не видишь значимости в том, что происходит вокруг, просто «плывешь по течению». Это чувство отчаяния знакомо многим женщинам. Они живут не для себя, а для того, чтобы выполнить все чужие ожидания, решить чужие проблемы, соответствовать чужим стандартам. И всё это, несмотря на то, что часто сами они не осознают, как сильно это их ограничивает. Возьмём, к примеру, Иру. Она – успешная карьеристка, у неё есть дом, машина, подруга, с которой она делится моментами из жизни. На первый взгляд, у неё есть всё, что нужно, чтобы быть счастливой. Но если поговорить с ней немного глубже, то окажется, что она живет, лишь удерживая себя в рамках общественных норм. Встречается с тем, кто соответствует её статусу, ходит туда, где важно «быть на виду», заказывает еду в ресторане, потому что так делают все. Она слишком часто жертвует своими желаниями ради того, чтобы соответствовать картине «нормальной жизни», которую навязал ей этот мир. Когда она задумывается о своём настоящем «я», ей становится страшно – она не знает, кто она без всех этих ролей. В душе она ощущает пустоту, но не может остановиться, не может вырваться из этого замкнутого круга. У неё нет времени на себя, нет времени на настоящие переживания. Все вокруг, кажется, требуют от неё исполнения обязательств, и она привыкла делать это, не задумываясь. Такая жизнь не приносит счастья. Она не даёт ощущения полноты существования. Это существование, которое заставляет работать, но не отдыхать, пытаться быть полезной, но забывать о том, что нужно быть живой, настоящей, с чувствами, мечтами и желаниями. Так, день за днем, женщина становится частью чужого сценария. Но вот вопрос: насколько долго она будет готова жить в такой маске? «Жить, а не выживать» – это не просто красивые слова. Это глубокое осознание того, что жизнь – это не механическое выполнение обязательств, не беспокойная гонка за очередной целью, не желание удовлетворить внешние требования. Это умение чувствовать, быть настоящей, искать радость даже в самых простых вещах, научиться наслаждаться жизнью и моментами. Мы все заслуживаем того, чтобы быть счастливыми не в конце, а прямо сейчас. И если сейчас вы чувствуете, что ваша жизнь – это только борьба, то самое время остановиться и задуматься о том, что вы хотите от неё на самом деле. Осознайте, что вы – не просто исполнитель чужих желаний, а полноценная личность, которая заслуживает быть счастливой именно такой, какая она есть. Чтобы научиться жить, а не выживать, нужно вернуться к себе. Перестать подстраиваться под чужие ожидания. Научиться не бояться своих эмоций, не бояться быть неидеальной и несовершенной, не бояться делать то, что по-настоящему приносит радость. Когда вы начнёте слушать себя, понимать, что важно именно для вас, а не для окружающих, когда вы начнёте делать для себя то, что приносит истинное удовлетворение, вы почувствуете, как жизнь начинает наполняться смыслом. Жить – это не просто существовать. Это быть в этом мире, быть настоящей, чувствовать и радоваться. Это не бегство от реальности, а осознание её в каждой мелочи, в каждом моменте, в каждом вдохе. Настоящая жизнь начинается тогда, когда мы перестаём жить для других и начинаем жить для себя.