Читать книгу Когда женщина перестаёт извиняться за себя - Луиса Хьюз - Страница 6

С самого раннего возраста нас учат, что быть «хорошей девочкой» – это цель, к которой стоит стремиться. Мы слышим: «Будь послушной», «Не спорь», «Не нарушай правила», «Делай так, как тебе говорят, и всё будет хорошо». Эти установки становятся нашими невидимыми путеводными звездами, с которыми мы шагаем по жизни. Мы начинаем воспринимать их как единственную норму и внутренне убеждены, что если будем следовать этим правилам, то нас обязательно полюбят и примут в обществе. Но со временем, чем дальше мы уходим в эту роль «хорошей девочки», тем больше теряем себя, потому что начинаем думать, что только так, соответствуя чужим ожиданиям, можно заслужить любовь и признание. Вспомните, как часто вам приходилось извиняться за свои желания или поступки, потому что они выходили за рамки привычных и комфортных для окружающих норм. Как часто вам приходилось скрывать свои истинные чувства, потому что вы боялись, что кто-то посчитает вас слишком агрессивной или непокорной? Став «хорошей девочкой», вы, возможно, ощущаете, что у вас нет права на ошибки, на слёзы, на гнев, на страх. Всё это прячется, заглушается, потому что считается «неприличным» или «неженственным» проявлять такие эмоции. Это внутренняя борьба, когда вы, с одной стороны, чувствуете, что ваши истинные чувства – это ваше право, а с другой – вас тянет вернуть этот «маскарад», потому что без него кажется, что мир вокруг вас рухнет. Возьмём историю Ирины, которая всегда старалась быть примерной дочерью, хорошей студенткой, успешной коллегой. Она боялась показать свою уязвимость, потому что её приучили, что слабость – это не по-настоящему «женски». Она старалась быть всегда доброжелательной, заботливой, никогда не обижать других, не вступать в конфликты, даже если внутри её было полно неудовлетворённых потребностей и скрытых желаний. Но однажды, обмениваясь с подругой мыслями о жизни, Ирина неожиданно для себя призналась, что устала. Устала быть той, кто всегда всем угождает, устала от того, что её жизнь будто бы не принадлежит ей. Она долго скрывала это чувство, считая, что если она признается в своём несчастье, то люди подумают, что она «не такая», что она не справляется, что её ожидания от жизни слишком высоки. Внутри неё было мучительное ощущение, что она должна продолжать быть той самой «хорошей девочкой», потому что иначе все её усилия, все её старания уйдут в пустую. Но именно в тот момент, когда Ирина начала осознавать, что её роль «хорошей девочки» на самом деле не даёт ей никакой свободы, она почувствовала, как тяжело стало дышать. Она поняла, что вся её жизнь – это цепочка самоограничений, застывших в жертву чужим ожиданиям. И как бы она ни стремилась соответствовать идеалу, этот идеал был чуждым, не её собственным. Она поняла, что для того чтобы почувствовать себя живой, она должна отдаться себе, своей искренности, своей смелости быть неидеальной. В тот момент Ирина сделала выбор: больше не быть «хорошей девочкой», которая боится выражать свою боль, свои желания и стремления. Она начала изучать, что значит быть настоящей женщиной для себя, без стыда за свои эмоции, без страха за свою независимость. Каждая из нас в какой-то момент сталкивается с необходимостью осознанного выбора между тем, чтобы продолжать быть «хорошей девочкой», угождая всем вокруг, или научиться быть женщиной, которая знает, что её чувства и потребности не нуждаются в оправданиях. Это не значит становиться эгоистичной или безразличной к окружающим. Это значит перестать считать себя обязанной угождать всем и каждому. Это значит дать себе право быть несогласной, неправой, неидеальной, а главное – быть настоящей. Отказ от роли «хорошей девочки» – это не отказ от любви и заботы, а отказ от самоотрицания ради того, чтобы быть принятой. И только освободившись от этих внутренних ограничений, мы можем почувствовать настоящую свободу и уверенность в себе. Мы больше не будем стремиться к одобрению извне, а будем строить свою жизнь, основываясь на том, что для нас действительно важно.