Читать книгу Внутри тебя больше, чем ты думаешь - Луиса Хьюз - Страница 2

Мы часто не осознаем, насколько сильными мы можем быть. В повседневной жизни мы видим себя в отражении зеркала, отмечаем все свои недостатки, образы, которые нам навязывают, или, наоборот, те, которые мы сами себе рисуем. Мы думаем, что для того, чтобы стать сильными, нам нужно достичь чего-то, стать кем-то или пройти через какие-то испытания. Но истина проста и одновременно шокирующе очевидна: ты уже сильная. Просто тебе нужно поверить в это. И иногда для того, чтобы увидеть свою силу, нужно перестать искать её вовне. Ты когда-нибудь испытывала страх перед новым шагом, который нужно сделать? Перед принятием важного решения? Я помню, как однажды стояла на пороге жизни, полного изменений, и всё, что я чувствовала, – это ужас. Ужас перед тем, что что-то может не получиться, перед тем, что я могу сделать неправильный выбор. Но я не знала тогда, что в этот момент все ответы уже были внутри меня. Я сама, без посторонней помощи, могла бы справиться с теми трудностями, которые казались непреодолимыми. Одна женщина, о которой я хочу рассказать, – Анна. Она была той, кто всегда думала, что её сила заключается в том, чтобы быть идеальной матерью, идеальной женой, идеальным коллегой. Все вокруг говорили ей, какая она замечательная, как ей удается держать баланс, но на самом деле она чувствовала внутреннее опустошение. Она думала, что нужно быть безупречной, иначе её не примут, не полюбят, не оценят. И только когда она оказалась на грани, в момент, когда больше не было сил продолжать, она вдруг осознала, что её сила была не в том, чтобы угождать всем и каждому, а в том, чтобы быть собой. Именно тогда она поняла, что истинная сила – это не в том, чтобы угнаться за чужими ожиданиями, а в том, чтобы признать свою уникальность и не бояться ошибаться. Ты также, возможно, постоянно ощущаешь давление внешнего мира. Это могут быть твои друзья, коллеги, семья, которые ставят перед тобой требования. И каждый раз, когда ты не можешь соответствовать их ожиданиям, ты начинаешь чувствовать, что что-то с тобой не так. Но в этом и есть ловушка. Вся твоя сила была заблокирована этим внутренним противоречием: ты не веришь в свою ценность, потому что пытаешься угодить другим, забывая о себе. Что бы ты почувствовала, если бы внезапно осознала, что ты не обязана угождать всем? Что бы произошло, если бы ты научилась отпускать этот груз и начала действовать в соответствии со своими истинными желаниями? Это было бы похоже на освобождение. Ты бы почувствовала, как твои плечи распрямляются, как ты дышишь глубже. Ты бы поняла, что сила – это не что-то внешнее, что-то, что нужно завоевать. Сила – это твоя природа, это то, что в тебе было всегда. Она просто ждала, чтобы ты её раскрыла. Ты уже сильная. Просто не знаешь об этом, потому что ты ещё не позволила себе признать свою силу. Мы часто боимся быть сильными, потому что это может означать выход из зоны комфорта. Сила – это не только уверенность и решительность. Это также способность быть уязвимой, способность признавать свои слабости, не пряча их. Это умение просить о помощи, когда нужно, и быть честной с собой. Сила – это не всегда громкие поступки, это способность тихо, но твердо двигаться вперёд, несмотря на страхи и сомнения. Так что же, если ты начнёшь верить в свою силу? Начнёшь видеть её в каждом шаге, в каждом принятом решении, в каждом моменте жизни? Этот путь не будет лёгким, но он откроет перед тобой неизведанные горизонты. Ты будешь удивляться тому, как много в тебе всего, что ты не использовала, как много энергии, которая ждала своего времени. Внутри тебя уже есть всё, чтобы двигаться вперёд. Всё, что тебе нужно, – это поверить в это и начать действовать.