Читать книгу Внутри тебя больше, чем ты думаешь - Луиса Хьюз - Страница 3

Когда ты последний раз задала себе вопрос: «Чего я на самом деле хочу?» Это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. В мире, где постоянно звучат чужие ожидания – от родителей, партнёров, друзей, коллег и общества в целом – становится трудно услышать свой собственный внутренний голос. Мы так часто ориентируемся на то, что должно быть, что теряем из виду, что действительно важно для нас. Но что, если я скажу, что все ответы уже внутри тебя? Тебе лишь нужно научиться их слышать. Вспомни, как ты чувствовала себя, когда впервые столкнулась с важным решением. Может быть, это было решение о смене работы или об отношениях, о которых ты мечтала, но не решалась начать? Ты, скорее всего, почувствовала тревогу, смятение, возможно, даже стыд или страх. Почему? Потому что не была уверена, что твои желания истинны, что ты заслуживаешь того, что хочешь. Ты сомневалась, потому что не слышала свои собственные желания на фоне громкого шума внешнего мира. Давайте представим простую ситуацию. Оля, 34 года, успешная карьера и семья, но однажды она начала задаваться вопросом: «А чего я хочу сама?» Всё, что она делала, было продиктовано ожиданиями других: работать, строить карьеру, поддерживать дом, быть хорошей мамой. Она не замечала, как забыла о себе. Но однажды, находясь в одиночестве на даче, она вдруг поняла, что каждый её день был не о том, что она действительно желала, а о том, что от неё ожидали другие. Она приняла решение пересмотреть свою жизнь. Это решение не было лёгким, но оно оказалось катализатором для перемен. Оля поняла, что её желания были скрыты под маской обязанностей и социальных ролей, и что, чтобы найти себя, ей нужно было начать с самого простого вопроса: «Что я хочу?» Каждый из нас сталкивается с этим вопросом. Иногда мы боимся услышать ответ, потому что он может разрушить привычный порядок вещей. В какой-то момент ты осознаёшь, что то, что тебе навязывали как "правильное" или "необходимое", может вовсе не быть тем, что тебе нужно. Почему мы так часто забываем, что можем выбирать? Почему вместо того, чтобы следовать своему пути, мы продолжаем делать то, что от нас требуют другие? Задумайся, почему ты до сих пор не пошла за тем, что ты хочешь. Страх перед неудачей? Или, может быть, ты боишься, что твои желания окажутся эгоистичными, что они не вписываются в «норму»? Эти вопросы возникают у всех нас. Но я уверена, что если ты начнёшь искренне прислушиваться к себе, если начнёшь задавать себе этот простой вопрос каждый день, ты обнаружишь, что желания, которые ты когда-то считала невозможными, на самом деле находятся в пределах досягаемости. Вернуться к своим желаниям – это не значит отказаться от того, что было. Это значит понять, что твои желания имеют право на существование и быть услышанными. И в этом нет ничего эгоистичного. Ведь если ты будешь жить только для других, то в какой-то момент потеряешь связь с собой. Ты перестанешь чувствовать радость от того, что делаешь. Ты начнёшь выгорать, а это приведёт к внутреннему конфликту, который, в свою очередь, станет причиной недовольства собой и окружающими. Твои желания – это твои внутренние ориентиры. Они говорят тебе, кто ты есть на самом деле, что тебе нужно для счастья и гармонии. И если ты научишься прислушиваться к себе, ты сможешь строить свою жизнь, исходя из того, что важно именно для тебя. Не для других. Не для того, чтобы соответствовать ожиданиям. Ты будешь действовать исходя из своего внутреннего мира, который подскажет тебе правильный путь, даже если он не будет таким очевидным или популярным. Ты способна узнать свои желания. И, что самое главное, ты заслуживаешь быть счастливой.