Читать книгу Когда она проснётся. Как женщина перестаёт быть чужой в собственной жизни - Луиса Хьюз - Страница 4

Ты когда-нибудь задумывалась, как много решений ты принимаешь, опираясь на то, что о тебе подумают другие? Сколько раз ты отказывалась от своих желаний и предпочтений, потому что боялась не соответствовать чужим ожиданиям, рисковала потерять чужое одобрение или не оправдать чьих-то надежд? Мы все привыкли жить в мире, где чужие стандарты, мнения и требования играют главную роль. Мы живем под неусыпным взглядом тех, кто рядом, а иногда и тех, кого мы даже не знаем. Но что, если ты почувствуешь, что давно забыто, что ты сама – источник своих решений и своей жизни? Освобождение от чужих ожиданий – это процесс, который часто начинается с вопроса: «А чего хочу я?» Это не простой вопрос, потому что мы привыкли отвечать на него не своим голосом. Мы привыкли подстраиваться под других, угождать их представлениям о том, как мы должны выглядеть, что делать, как себя вести. И мы забываем, что именно мы являемся архитекторами своей реальности, что только мы можем определить, что для нас важно. Вспомни, как часто ты обдумывала решение, исходя не из того, что тебе нужно, а из того, как это отразится на других. Лена, моя знакомая, часто рассказывала о том, как она тратит свою энергию и время на работу и обязательства, которые нравятся её коллегам и начальству. Всё ради того, чтобы быть «хорошей» в их глазах. Она жаловалась, что нет времени на свои увлечения, на отдых, на простое общение с друзьями. И вот, однажды, она поняла, что её жизнь – это бесконечная погоня за чужими ожиданиями, и даже успех на работе перестал приносить радость. Это был момент осознания: она стала живым воплощением чужих идеалов, а не своих собственных. Мы все начинаем с детства усваивать чужие правила. «Будь хорошей девочкой», «Поступай так, как правильно», «Не делай этого, потому что люди подумают». Сколько раз ты слышала такие фразы в своём детстве? А потом, став взрослее, мы переносим эти установки в свою жизнь и начинаем жить не для себя, а для одобрения окружающих. Мы начинаем «быть хорошими» не потому, что это нам приносит удовлетворение, а потому, что мы боимся быть осуждены или отвергнуты. Этот страх быть отвергнутой – одна из самых глубоких причин, почему женщины продолжают подчиняться чужим ожиданиям. Мы боимся, что, если будем собой, если позволим себе ошибки, другие перестанут нас любить, принимать или уважать. Но что, если на самом деле, наша истинная ценность заключается именно в том, чтобы быть собой, а не в том, чтобы быть «правильной» по чьим-то меркам? Когда я впервые столкнулась с этим в своей жизни, мне было трудно осознать, что я живу, подстраиваясь под чужие ожидания. Я часто выбирала не то, что хотела, а то, что казалось социально приемлемым. Я боялась быть не такой, как все, боялась быть осуждённой за свои «неправильные» решения. Это был долгий путь самоопределения, и он начинался с того, чтобы понять: я имею право на собственное мнение и свои желания, и они не зависят от того, что думают другие. Именно в такие моменты жизни мы сталкиваемся с необходимостью пересмотра своих ценностей. Принятие своей уникальности, своих желаний и стремлений – это путь к освобождению. Освобождению от невидимых оков чужих ожиданий, которые мы сами на себя надели. Ты имеешь право быть собой. Это не значит, что нужно игнорировать мнения близких людей или общества, но важно помнить: твоя жизнь – это твоя ответственность. И если ты живешь так, как хочется тебе, если ты можешь смело сказать «это моё решение», то окружающие это почувствуют и будут уважать тебя за твою уверенность. Освобождение от чужих ожиданий требует мужества. Ты должна быть готова отказаться от постоянного стремления угодить всем. Когда ты перестаешь искать одобрения извне, ты начинаешь искать его внутри. И это ощущение собственной независимости и внутренней свободы – один из самых мощных источников счастья. Ты уже не боишься быть осуждённой, потому что начинаешь осознавать, что самое важное одобрение – это твое собственное. Таким образом, освобождение от чужих ожиданий – это путь к возвращению себя. Это путь, на котором ты вновь становишься главной героиней своей жизни, перестаёшь быть фигурой на фоне чужих сценариев и начинаешь писать свою собственную историю.