Читать книгу Когда она вспыхивает. Психология женщины, которая больше не прячет свою силу - Луиса Хьюз - Страница 4

Женщина – это не одна роль, не одно определение. Мы часто воспринимаем себя через призму одного аспекта: матери, жены, дочери, коллеги, подруги. Эти ярлыки навешивают на нас социум и даже мы сами. Но истина заключается в том, что женская личность многогранна, как само жизнь, и она не ограничивается одним или двумя определениями. Каждый из нас, как женщина, является одновременно тысячами различных «я», которые могут быть яркими, глубокими и совершенно независимыми друг от друга. Сколько раз ты чувствовала, что тебе не хватает времени на себя, потому что ты поглощена заботами о семье, работе или других людях? Сколько раз ты чувствовала, что на тебя навешаны слишком много ролей, и ты уже не знаешь, кем ты на самом деле являешься? Ты стала хорошей матерью, женой, коллегой, но забываешь быть собой. Тебе не хватает времени и пространства для того, чтобы в полной мере раскрыть все свои грани. Я помню одну женщину, которую встретила, когда она проходила через кризис. Она была успешным руководителем, матерью троих детей и женой, но чувствовала, что утратила себя. Рабочие проблемы, домашние заботы, напряжение в отношениях – всё это забрало её энергию. Она думала, что должна быть идеальной во всех ролях, что её ценность определяется её способностью быть лучшей во всех сферах. Однако, с каждым днём она чувствовала себя всё более опустошённой, а чувство собственного «я» исчезало. В какой-то момент она пришла ко мне, и мы начали разговаривать. Оказавшись наедине с собой, она поняла, что её жизнь была сосредоточена только на внешних ожиданиях. Она была «хорошей» матерью, «успешной» женщиной, но совершенно забыла о том, что когда-то ей нравилось просто проводить время с собой, творить, рисовать, читать книги. Эти занятия были частью её личности, но она перестала их замечать. Она забыла, что быть многогранной – это нормально, а не стыдно. Жить, раскрывая свои разнообразные аспекты, а не подчиняясь ограничениям, которые накладывает общество, – это путь к настоящему счастью и самореализации. Женщина – это, прежде всего, человек с глубокими внутренними потребностями и желаниями, и она не должна быть ограничена одной ролью. Быть многогранной означает, что ты можешь быть и заботливой матерью, и амбициозной карьеристкой, и независимой личностью, которая время от времени нуждается в одиночестве, для того чтобы пересмотреть свои цели и планы. Каждая из нас имеет право раскрывать эти многогранности, сочетая их гармонично, не противопоставляя одну другую. Как же научиться быть многогранной женщиной? Прежде всего, нужно признать, что все эти роли, в которые нас записывает жизнь, не являются чем-то постоянным. Мы не обязаны быть только «матерью», только «жёнкой», только «работницей». Наша истинная сила в том, чтобы быть собой в любой роли, которую мы выбираем, и позволять себе выражать свои внутренние аспекты в разные моменты жизни. Вспомни, когда ты в последний раз позволяла себе быть женщиной, которая не обязана соответствовать чьим-то ожиданиям? Когда ты позволила себе быть просто «собой»? Возможно, это было давно. Но возможно, именно в эти моменты ты чувствовала свою настоящую силу. Женщина, которая по-настоящему понимает себя и свои потребности, может быть успешной, здоровой, счастливой и гармоничной во всех областях жизни, потому что она не боится быть многогранной, уникальной, и главное – настоящей. Если ты позволишь себе раскрыться во всей своей полноте, перестанешь быть узко ограниченной одной ролью и начнёшь жить не ради других, а ради себя, ты почувствуешь невероятную свободу и силу. Не бойся быть многогранной личностью. Не бойся быть не идеальной, но настоящей. Когда ты начнёшь жить по-настоящему для себя, все остальные роли будут служить тебе, а не наоборот.