Читать книгу Когда ты – сама себе дом. Психология сильной женщины, которая строит свою жизнь без чужих ключей - Луиса Хьюз - Страница 3

Всё началось с простого, но настойчивого осознания, что я живу не своей жизнью. Это не было чем-то экстраординарным – просто одно утро я проснулась и почувствовала, что мне тяжело быть собой. Как будто меня сковывают невидимые цепи, которые я сама на себя наложила. Я обнаружила, что слишком часто ориентируюсь на мнение других, и этим управляю не только своими выборами, но и своими чувствами. Я была зависима от внешних факторов: от того, что люди думают обо мне, от того, как я выгляжу в их глазах, от того, одобряют ли мои действия. Но вопрос, который я начала себе задавать, звучал всё яснее и яснее: почему я не могу быть независимой? Почему не могу жить в соответствии со своими желаниями, а не чужими ожиданиями? Независимость – это не только способность принимать решения самостоятельно. Это прежде всего внутренняя свобода, которая не зависит от того, что думают о тебе другие, от того, что на тебя возлагают окружающие, от того, насколько «подходишь» к их стандартам. Настоящая независимость – это умение быть собой, несмотря ни на что. Это способность не соглашаться с чужими предписаниями и диктатов, а идти своим путем, даже если он отличается от общепринятого. Помню, как несколько лет назад, однажды встретив старую подругу, я начала слушать её рассказ о том, как она добилась всего, что хотела, только потому, что всегда прислушивалась к советам окружающих. Она брала за основу чужие мнения, доверяла внешнему одобрению, и это, по её словам, приносило результат. И, тем не менее, я увидела в её глазах нечто, что мне показалось потерянным – её взгляд был не таким уверенным, как раньше. Она не знала, что на самом деле ей нужно. Всё, что она делала, было лишь отражением чужих желаний и мыслей, а не её собственных. И тогда я поняла: это не путь, которым я хочу идти. Мне понадобилось время, чтобы осознать, что независимость – это не просто умение сказать «нет» в нужный момент, не просто способность отстоять своё мнение. Это внутренняя работа, которую нужно проводить постоянно. Независимость требует смелости и готовности отказаться от привычных способов мышления, от тех убеждений, которые приходят извне. Когда ты начинаешь жить своей жизнью, ты сталкиваешься с тем, что твой выбор не всегда совпадает с тем, что ожидают другие. Ты начинаешь быть непонятым, и это пугает. Но в то же время это даёт ощущение свободы, и, несмотря на страх, ты осознаёшь, что с каждым шагом ты становишься всё более настоящим, всё более самостоятельным человеком. Я поняла, что каждый раз, когда я даю себе право быть независимой, я как будто обретаю новые силы. Я начинаю слушать свой внутренний голос, свои желания, свои потребности. Когда я перестала зависеть от внешних одобрений, я стала более уверенной в своих действиях. В какой-то момент это стало не только моим выбором, но и моей жизнью. Теперь, если я принимаю решение, я знаю, что оно принадлежит только мне, и мне не нужно искать подтверждения этому в глазах других людей. Так я научилась быть свободной, несмотря на все обстоятельства. И это внутреннее освобождение дало мне настоящую независимость, в первую очередь от самого себя, от тех страхов и сомнений, которые раньше мешали мне идти своим путем. Я поняла, что именно независимость – это ключ, который открывает двери к новой жизни.