Читать книгу Когда женщина перестаёт ждать. Путь к себе и собственной силе - Луиса Хьюз - Страница 4

Мы все несем с собой свой багаж. Этот багаж не всегда видим, но он есть. Он состоит из воспоминаний, неразрешенных ситуаций, обид и сожалений. Когда мы пытаемся двигаться вперед, часто обнаруживаем, что прошлое удерживает нас, как невидимые веревки, тянущие в обратную сторону. Мы продолжаем думать о том, что не сложилось, что не получилось, что когда-то было больно или несправедливо. И каждый раз, когда мы пытаемся сделать шаг в будущее, эти воспоминания поднимаются, заставляя нас чувствовать, что мы не заслуживаем лучшего или что наше прошлое определяет нас. Я помню, как несколько лет назад столкнулась с женщиной, которая пережила болезненный развод. Ее имя было Юлия, и, несмотря на то, что прошел уже год с момента развода, она не могла перестать думать о том, что произошло. Она снова и снова проживала моменты, когда её муж обманул её доверие, когда их отношения начали рушиться. Она чувствовала, что её жизнь остановилась на этом моменте, и что она не может двигаться дальше, потому что была затянута в тот момент боли и разочарования. Для Юлии её прошлое стало тем барьером, который не давал ей шанса на новую жизнь. Она была застряла в своем прошлом, в своих воспоминаниях, и не могла отпустить то, что уже ушло. Однако со временем Юлия начала понимать, что, живя в прошлом, она не только не давала себе шанса на исцеление, но и лишала себя возможности заново раскрыться, найти радость и смысл в жизни. Отпустить прошлое – не значит забыть или игнорировать его. Это значит освободиться от его власти, перестать позволять ему определять, кем мы являемся сегодня. Это значит признать, что то, что было, не определяет нас. Мы можем научиться отпускать не из-за того, что хотим забыть, а из-за того, что заслуживаем быть свободными. Помимо боли от разрыва отношений, Юлия также страдала от обиды, которая возникла из-за неудачных попыток вернуть то, что было. В глубине души она продолжала ожидать, что всё вернется на круги своя. Но время и осознание пришли к ней не сразу. Это был процесс – медленный, болезненный, но в конечном итоге очень освобождающий. Она начала понимать, что прощение, как бы странно это ни звучало, не было актом для того, чтобы оправдать другого человека. Это было её личным актом освобождения, актом, который позволял ей вновь почувствовать свою силу. В какой-то момент Юлия поняла, что переживать за прошедшее – значит лишать себя возможности по-настоящему жить. И самое важное было не просто расставание с человеком, но и с теми мыслями и страхами, которые она носила в себе. Страх, что снова потеряет контроль, страх, что снова будет предана, что снова не оправдает ожиданий. Всё это мешало ей двигаться дальше. Однажды, после долгих размышлений, она приняла решение: «Я отпускаю это, я больше не буду тянуть за собой этот груз». Это было не просто решение, а внутреннее освобождение. Юлия начала активно работать с собой: она стала видеть свои ошибки не как упрёки, а как уроки, из которых она могла извлечь силу и мудрость. Как бы мы не пытались удерживать прошлое, оно остаётся в прошлом. Мы не можем изменить того, что уже случилось, но мы можем изменить наше отношение к этому. Мы можем научиться отпускать. Иногда это больно, иногда страшно, но это необходимо. Без отпуска от прошлого мы остаёмся прикованы к его теням и не можем по-настоящему прожить настоящим, не можем расправить крылья и полететь в будущее. Многие женщины, как и Юлия, не могут избавиться от этих невидимых веревок, которые тянут их назад. Страх перед будущим, перед тем, что вновь наступит на старые грабли, – это нормальная реакция. Но важно понять, что прошлое не имеет силы, если мы сами не позволяем ему ей придавать. Мы решаем, сколько времени и энергии тратить на то, что уже прошло. И, возможно, самый трудный, но важный шаг, который мы можем сделать, – это отпустить и позволить себе начать с чистого листа. Время, потраченное на прощение, на осознание, на отпускание, принесет освобождение, которое невозможно купить ни за какие деньги. Освободив себя от тяжести прошлого, мы открываем себе пространство для новых возможностей. В этом процессе мы не теряем частицу себя, мы находим её снова. Мы перестаем быть пленницами старых историй и начинаем писать новую главу своей жизни.