Читать книгу Любовь без тревоги - Луиса Хьюз - Страница 3

Женское ожидание редко выглядит как пассивное сидение в тишине, хотя именно так оно часто ощущается изнутри. В реальности ожидание в отношениях наполнено постоянным внутренним движением, мыслями, сомнениями и попытками угадать, почувствовать, предвосхитить. Женщина может жить активной жизнью, работать, встречаться с подругами, развиваться, но внутри неё присутствует тонкое напряжение, словно часть внимания всё время удерживается на одном вопросе: выберет ли он меня. Это ожидание не всегда осознаётся, чаще оно маскируется под терпение, под «я просто даю ему время», под «я не хочу давить», но по сути это состояние внутренней неустойчивости, в котором любовь перестаёт быть пространством безопасности и превращается в зону эмоционального риска.

Многие женщины впервые сталкиваются с этим ощущением не во взрослом возрасте, а гораздо раньше, ещё в детстве, когда любовь значимого взрослого была непредсказуемой или зависела от поведения. Если внимание, тепло или одобрение приходили не всегда, а по определённым условиям, психика училась ждать, подстраиваться и надеяться. Во взрослом возрасте этот сценарий может повторяться почти незаметно. Женщина оказывается рядом с мужчиной, который не даёт ясности, но даёт достаточно тепла, чтобы не уйти, и достаточно дистанции, чтобы постоянно ждать. Она может ловить себя на том, что проверяет телефон чаще, чем ей хотелось бы, мысленно возвращается к последнему разговору, анализирует паузы, интонации, слова, словно от этого зависит её эмоциональное равновесие. В такие моменты любовь уже не ощущается как опора, она становится источником тревоги.

Одна женщина рассказывала, что каждый вечер перед сном она прокручивала в голове один и тот же диалог, который так и не состоялся. В этом диалоге она задавала ему вопросы, которые в реальности боялась задать, и слышала ответы, которые хотела услышать. Снаружи её жизнь выглядела спокойной, но внутри она жила в постоянном режиме ожидания ясности. Она говорила, что чувствует себя так, будто стоит на краю комнаты и ждёт, когда её пригласят войти, хотя формально она уже в отношениях. Это ощущение – быть рядом, но не внутри – одно из самых болезненных проявлений женского ожидания.

Любовь перестаёт быть безопасным местом именно в тот момент, когда женщина начинает связывать своё чувство ценности с реакциями другого человека. Если его настроение влияет на её внутреннее состояние, если его сообщения или их отсутствие задают эмоциональный фон дня, если его неопределённость вызывает не любопытство, а страх, то отношения постепенно теряют ощущение устойчивости. Женщина может говорить себе, что это просто влюблённость, что так бывает у всех, но тело и психика сигнализируют иначе: напряжением, тревожными мыслями, усталостью от постоянного ожидания.

Интересно, что многие мужчины в таких отношениях не воспринимают происходящее как проблему. Для них отсутствие ясного выбора может быть нейтральным состоянием, в котором они живут, не задаваясь глубокими вопросами. Женщина же в это время переживает каждую паузу как потенциальную угрозу потери. Это различие в переживании создаёт невидимую пропасть, в которой женщина остаётся одна со своими чувствами. Она может бояться озвучить их, опасаясь показаться требовательной или «слишком чувствительной», и тем самым ещё сильнее усиливает внутреннее ожидание.

Постепенно ожидание становится фоном жизни, и женщина может перестать замечать, как много энергии уходит на поддержание этого состояния. Она привыкает к мысли, что любовь – это всегда немного небезопасно, что нужно быть осторожной, терпеливой, гибкой, чтобы не спугнуть. Внутренний диалог всё чаще строится вокруг вопросов «а вдруг», и реже – вокруг ощущений «мне хорошо». В этот момент отношения перестают быть местом, где можно расслабиться, и становятся пространством постоянной внутренней работы.

Самое сложное в женском ожидании то, что оно часто воспринимается как форма любви. Женщина может считать, что если ей так важно, если она так переживает, значит, чувства настоящие. Но на самом деле ожидание редко связано с любовью как таковой, гораздо чаще оно связано со страхом быть невыбранной. И пока этот страх остаётся неосознанным, любовь действительно не может стать безопасным местом, потому что безопасность начинается там, где женщина чувствует опору внутри себя, а не в чужих решениях.