Читать книгу Здоровые границы в любви - Луиса Хьюз - Страница 6

Прощение – это не просто акт доброты к другому человеку. Это не всегда означает, что ты забываешь и примиряешься с тем, кто причинил тебе боль. Прощение – это прежде всего акт освобождения. Освобождения от груза, который мы носим в себе, от обид, от сожалений, от непрощённых ошибок и прошлых травм. Это, как если бы ты вытащила занозу, которая болит, но так долго сидит внутри тебя, что ты уже не помнишь, что было бы, если бы её не было. И пока ты её не извлечёшь, она будет мешать тебе двигаться вперёд, будет отравлять твою жизнь, твою свободу и твою способность к настоящей любви. Я сама долго не могла понять, почему так трудно простить. Я убеждала себя, что прощать – это слабость. Что, если я прощу, это значит, что я позволила другому человеку быть неправильным, несправедливым по отношению ко мне. Я долго обижалась, я переживала, я накапливала в себе злость, затаённое недовольство, горечь. Я не могла простить себя за ошибки, которые совершала в прошлом, и я не могла простить других за их поступки, которые в своё время сильно ранили меня. Я думала, что эти эмоции дают мне силу, что они как бы защищают меня от повторения боли. Но на самом деле я просто ставила себе преграду между собой и будущим. Я была прикована к прошлому, к тем людям, которые меня предали, или к тем ситуациям, которые я не могла изменить. Я не позволяла себе двигаться дальше. Тогда я начала замечать, что те, кого я не могла простить, продолжали жить своей жизнью. Они не думали обо мне, не страдали, не чувствовали того, что я чувствовала. Они двигались вперёд, и я поняла, что единственный человек, который страдает от моей неприязни и обид, – это я сама. Они не видят моего болевого крика, не ощущают тяжести моих мыслей, и мне было очень больно осознавать, что они продолжают идти по жизни, а я застряла в прошлом. Эта мысль стала для меня поворотной. Я поняла, что прощение – это не ради них, а ради меня. Это ключ, который откроет мне дверь к свободе, к возможности двигаться вперёд без лишнего груза. Прощение не всегда даётся легко. Я помню, как однажды разговаривала с одной женщиной, которая пережила жестокие отношения с партнёром. Она была обвинена в том, что она не может простить его за предательство. Она чувствовала, что прощение будет означать признание его поступков, что прощение – это не справедливость. Но я спросила её: «Ты хочешь продолжать жить с этим чувством внутри, с этим горем, этим негодованием, которое отравляет твою жизнь? Или ты хочешь освободиться?» Она молчала, но в её глазах я увидела осознание. Осознание того, что прощение – это не о том, чтобы оправдать других. Это о том, чтобы дать себе право на счастье, на новую жизнь. Тот момент стал для меня настоящим откровением. Я поняла, что прощение – это не слабость, а сила. Это акт глубокой внутренней свободы, когда ты отказываешься от власти прошлого над собой. Это не означает забыть, не означает оправдать. Это означает, что ты больше не будешь носить в себе камень, который тяжело давит на грудь. Ты освобождаешь своё сердце от боли, и только тогда можешь по-настоящему двигаться вперёд. Прощение – это акт любви к себе. Когда ты прощаешь, ты даёшь себе право на внутреннюю гармонию, на мир с собой. И только после этого ты можешь по-настоящему открыться новым возможностям, новым отношениям, новым шагам в жизни. Это не значит, что всё, что случилось, должно быть забыто или проигнорировано. Это значит, что ты больше не позволишь прошлому контролировать твое настоящее. Я стала прощать – не потому что мне было легко, а потому что я поняла, что прощение – это акт силы. Это решение отпустить боль, которая больше не имеет власти. Это освобождение от того, что было, чтобы стать тем, кем ты хочешь быть.