Читать книгу Путь к здоровой любви - Луиса Хьюз - Страница 3

Трудно поверить, что многие женщины проводят большую часть своей жизни, пытаясь угодить окружающим, забывая о том, что главное – это любовь к себе. Мы ищем любовь в других людях, но редко задумываемся о том, что если не научимся любить себя, то никогда не сможем по-настоящему полюбить других. Эту истину нужно осознать и принять, прежде чем строить какие-либо отношения, иначе можно потратить много лет, разочаровываясь и теряя себя, пытаясь угодить кому-то другому.

Многие женщины, вступая в отношения, начинают терять свою идентичность, отдавая всю свою энергию и внимание партнёру. Они считают, что если они будут лучшими для него, если будут делать всё, чтобы угодить и угодить его ожиданиям, то он будет их любить. Но так ли это на самом деле? Отдавая всё, что у нас есть, мы не замечаем, как начинаем терять самое важное – свою внутреннюю силу, свои мечты и желания, свой путь.

Я помню, как однажды, сидя за чашкой кофе, моя подруга Марина рассказала мне историю о своих отношениях с мужчиной, которых она считала идеальными. Они были вместе уже два года, и, как она думала, всё было прекрасно. Но чем дольше они были вместе, тем больше она замечала, что её жизнь превращалась в повторение его желаний и планов. Она начала забывать о своих собственных увлечениях, о том, что когда-то было для неё важным. Все её разговоры вращались только вокруг него, его работы, его увлечений, его планов. Она потеряла связь с собой, и в какой-то момент её жизнь превратилась в череду чужих желаний и решений.

Однажды она пришла ко мне с жалобой: «Я не знаю, кто я без него. Я так привыкла жить ради него, что даже не помню, что было для меня важным». Я в какой-то момент поняла, что она стала заложницей этой зависимости. Она думала, что, теряя себя, она получит любовь, но вместо этого просто утратила себя, и с этим потеряла возможность строить здоровые отношения.

Любовь к себе – это не просто модное слово или тренд. Это основа того, как мы воспринимаем мир и как строим отношения. Если мы не любим себя, то не можем дать любовь другим. Если мы не уважаем себя, то не можем требовать уважения от других. Любовь к себе – это принятие себя такими, какие мы есть, со всеми нашими достоинствами и недостатками, со всеми ошибками, которые мы сделали, и с теми мечтами, которые мы ещё не реализовали. Это умение уважать свои чувства и эмоции, не заглушать их ради чужих ожиданий. Это способность говорить «нет», когда это необходимо, и «да» себе, когда речь идёт о собственных потребностях.

Я помню, как ещё много лет назад, будучи молодой девушкой, я сталкивалась с похожими проблемами. Я была готова сделать всё, чтобы понравиться, чтобы доказать, что достойна любви. Я пыталась быть идеальной для других, забывая о своих собственных желаниях. Но однажды я поняла, что, угождая всем вокруг, я теряю себя. И с того момента я начала учиться любить себя. Это был долгий и сложный процесс, но именно он открыл мне глаза на то, что только тогда, когда я стала уважать себя, когда я перестала жить ради других людей, когда я приняла свои ошибки и свои слабости, я начала строить отношения, в которых я могла быть собой.

Любовь к себе – это не эгоизм, это не то, чтобы стать равнодушной или замкнутой в себе. Это умение заботиться о себе так же, как мы заботимся о других, давать себе ту поддержку, которая так важна для нас, быть своим лучшим другом. Любовь к себе – это основа, на которой можно строить здоровые отношения. Когда мы уважаем себя, когда мы знаем свои границы и понимаем свои потребности, мы можем быть честными и открытыми в отношениях с другими. Мы можем любить, не теряя себя, и принимать другого человека, не забывая о своём собственном достоинстве.

Именно эта любовь к себе позволяет нам строить отношения, в которых мы не растворяемся в другом человеке, а находим баланс. Баланс между любовью и независимостью, между партнёрством и личной свободой. Баланс, который позволяет нам быть целыми и полноценными, несмотря на то, что мы вместе с другим человеком. И это основа для того, чтобы отношения были здоровыми, честными и долгосрочными.

Когда ты научишься любить себя, ты поймешь, что ты – не половинка, а целая. Ты не будешь искать кого-то, чтобы заполнить пустоту внутри, потому что ты уже наполнена. И тогда, и только тогда, ты сможешь построить отношения, в которых ты – не потеря, а выбор.