Читать книгу Сильная, как никогда. Как преодолеть боль и вернуть любовь к себе - Луиса Хьюз - Страница 3

Трудно представить себе момент, когда, пережив очередную боль или разочарование, ты вдруг понимаешь: «Это не конец. Это начало». Ты можешь почувствовать, как твои силы истощены, а внутренние резервы кажутся исчерпанными. Ты, возможно, чувствовала, как твое сердце разбивалось, а всё, что ты когда-то считала своим, рушилось. Но даже в этом хаосе, в этих обломках, ты можешь найти тот самый момент, когда твоя сила просыпается. Это случается, когда ты понимаешь, что больше не зависишь от внешних обстоятельств, от чужих слов или от чужих решений. Ты начинаешь осознавать, что всё, что тебе нужно, чтобы выйти из этого, уже есть в тебе самой.

Вспомни тот момент, когда ты впервые ощутила, что не просто страдаешь, но и растешь. Это, возможно, произошло не сразу. Может быть, ты шла через тернии, теряла веру в себя и мир вокруг. Но именно в этом путешествии ты обнаруживаешь, что сила, которую ты искала на протяжении всего этого времени, была всегда рядом. Она была внутри тебя, как зерно, которое ждало своего часа, чтобы прорасти.

Каждая женщина, даже самая уставшая и подавленная, имеет в себе удивительную способность к восстановлению. В какой-то момент ты начинаешь видеть не только разрушенные кусочки своей жизни, но и тот потенциал, который ты не использовала. Ты начинаешь понимать, что все твои переживания, страдания, даже самые болезненные моменты – это не приговор, а точка отсчета. Они делают тебя сильной, если ты научишься смотреть на них не как на наказание, а как на опыт.

Я помню, как однажды сидела в темной комнате, после того как всё казалось потерянным. Я не могла понять, почему мне так тяжело, почему внутренний мир рушится на глазах. И только спустя время я поняла: разрушение – это не конец, а возможность для нового начала. Когда ты на грани, ты стоишь на пороге перемен. Именно в такие моменты появляется возможность для пробуждения – ты начинаешь осознавать, что больше не должна следовать чужим ожиданиям. Ты перестаешь быть зависимой от мнений других людей и от их решений. Ты начинаешь чувствовать силу, исходящую изнутри, силу, которая способна дать тебе свободу. Ты – это не твоя боль, не твои ошибки и не твои неудачи. Ты – это человек, который способен снова встать и идти вперед, несмотря на всё.

Именно в такие моменты пробуждается осознание: женщина, пережившая абьюз, измену, потерю, может быть ещё более сильной, чем раньше. Потому что настоящая сила не заключается в том, чтобы избегать боли или быть неуязвимой. Сила заключается в том, чтобы научиться восстанавливаться, перестать быть рабом своих страха и боли и научиться обращаться с ними как с ресурсом для роста. Ты не должна быть идеальной, чтобы быть сильной. Ты не должна иметь всю картину, чтобы сделать первый шаг. Твоя сила – это твоя способность двигаться, несмотря на всё. И именно в этом движении, в этом шаге к себе ты найдешь свою истинную силу.

Когда ты начинаешь осознавать эту силу, ты вдруг понимаешь, что тебе не нужно искать её извне. Ты можешь найти её в своем дыхании, в своем теле, в своей решимости. Это не мгновенное изменение. Это процесс, который начинается с того, что ты даешь себе разрешение быть женщиной, которая пережила, но не сломалась. Женщиной, которая не собирается сдаваться, несмотря на всё, что с ней происходило. Ты начинаешь доверять себе и ощущать, что именно в тебе есть всё необходимое для того, чтобы двигаться дальше.

Именно с этого понимания начинается твое пробуждение. Ты снова начинаешь верить в себя.