Читать книгу Дом внутри. Как женщине обрести опору в себе - Луиса Хьюз - Страница 3

Когда мы начинаем искать ответы на вопросы о себе, часто оказывается, что мы так долго жили для других, что уже не помним, кто мы на самом деле. Мы растем, нас учат быть хорошими дочерьми, сестрами, жёнами, матерями, а потом в один момент понимаем, что не знаем, кто мы без этих ролей. Сначала кажется, что все будет как раньше: мы будем просто выполнять то, что от нас ожидают, быть хорошими и угодливыми, и так мы достигнем успеха. Но это не так. В какой-то момент невыносимо становится тосковать по себе, по своей настоящей сущности, которую мы забыли среди забот и обязанностей. В этом моменте важно остановиться и признать: всё, что было до этого – это не конец, а начало. Начало пути к самой себе. Понимание себя – это не мгновенный процесс. Оно не приходит, как осенний дождь, омывающий землю, оно требует времени и усилий. Но именно через это осознание мы начинаем освобождаться от оков внешних ожиданий. Ощущение себя возникает тогда, когда мы перестаем видеть себя глазами других людей и начинаем смотреть внутрь себя. Мы не просто слушаем мнения окружающих, но прислушиваемся к своему внутреннему голосу, который, как оказалось, давно был затмён тревогами, переживаниями и страхами. Я помню, как однажды мне пришлось провести ночь в одиночестве. После года непрерывной работы, отношений, в которых я постоянно старалась угодить другим, я не могла найти тишину в своей голове. Я была полностью потеряна, не понимая, чего же я на самом деле хочу. Я пыталась оправдывать себя, искать решения в действиях, которые были выработаны еще в детстве: быть примерной, стараться угодить, не проявлять слабости. Но, сидя в тишине, я почувствовала, что теряю себя. Мое сердце било чаще от страха, потому что я осознала, что не могу быть счастливой в том, что от меня ожидают, если не знаю, чего хочу сама. Задать себе вопрос «Кто я?» и на самом деле услышать ответ – это страшно. Мы боимся того, что услышим. Ответ может быть не таким, как мы ожидали. Он может поставить под сомнение всё, что мы знали о себе до сих пор. Но этот страх не должен нас останавливать. Он, наоборот, становится первым шагом к освобождению. Однажды, почувствовав этот страх, я позволила себе не искать немедленных решений, не заполнять пустоту действиями. Я просто сидела и наблюдала за своими мыслями, за своими желаниями. Я стала искать себя в тишине. И это был момент, когда я впервые ощутила настоящую свободу. Понимание себя – это процесс, который начинается с принятия своих слабостей, страхов, ошибок. Это не момент, когда мы вдруг становимся сильными и непогрешимыми. Наоборот, это тот момент, когда мы признаем, что у нас есть право быть несовершенными. Принять свои слабости и быть с ними в мире – вот что даёт нам внутреннюю силу. И только через принятие своих несовершенств мы можем начать путь к искренней любви к себе. Это то, что позволяет нам освободиться от постоянной потребности быть кем-то, чтобы заслужить любовь, и начать просто быть собой, принимая себя, как мы есть. Когда женщина начинает понимать себя, её мир начинает изменяться. Она не будет искать внешние подтверждения своей ценности, потому что она сама будет своей ценностью. Но этот процесс требует смелости – смелости признать, что вы не всегда сильны, что вы ошибаетесь и учитесь, что вы не обязаны быть идеальными. И когда мы перестаем бороться с собой, мы открываем путь к внутреннему балансу и гармонии, который невозможно найти во внешнем мире. Понимание себя – это ключ к построению любых других отношений, ведь невозможно быть счастливой с кем-то, если ты не счастлива с собой.