Читать книгу Радикальное принятие. Эмоции: принятие, исцеление, контроль - Маргарита Акулич - Страница 6
I Радикальное принятие: понятие и Признаки его наличия и отсутствия
1.4. Признаки эмоционального неприняти и способы преодоления возникающих трудностей. Взаимоотношения как зеркало непринятия
ОглавлениеПризнаки эмоционального неприняти и способы преодоления возникающих трудностей
Признаки эмоционального непринятия: самокритичность, ощущение запертости в текущих обстоятельствах без веры в возможность перемен. Чувствуя бессилие и разочарование, вы испытываете гнев на окружающий мир. В качестве способов преодоления возникающих трудностей часто прибегают к деструктивным стратегиям (например, злоупотребление алкоголем или запрещенными веществами).
Взаимоотношения как зеркало непринятия
Взаимоотношения как зеркало непринятия: постоянные упреки в адрес партнера с надеждой на его трансформацию; раздражение из-за решений других людей. Обиды, затаенные в глубине души, особенно болезненно напоминают о прошлых событиях и не дают двигаться вперед.
