Читать книгу 8 навыков счастливого ребенка - Маргарита Сичкарь - Страница 5

Воспитание эмпатии у детей начинается с проявления эмпатии взрослыми. Помните про зеркальные нейроны? Взрослым нужно открыто проявлять свои эмоции и называть их при этом.

1. Формирование эмпатии можно и нужно начинать с самых первых дней жизни ребенка. Открыто проявляя эмоции, взрослый показывает малышу, что не нужно бояться своих эмоций и скрывать их, а нужно выражать их открыто. Определяя эмоции, взрослый помогает ребенку осознать их, узнать их название. Например, мама смотрит на ребенка, улыбается и говорит: «Очень рада, что ты у меня есть», «Мне очень приятно видеть тебя!»

2. Следующим этапом развития эмпатии является называние эмоций, проживаемых ребенком. Например, взрослый говорит плачущему ребенку: «Ты расстроен, ты сейчас плачешь» и т.д. Если мама оставляет ребенка в детском саду, с няней, бабушкой и ребенок сильно плачет, то правильным поведением мамы будет проговорить эту ситуацию: «Я вижу, что ты расстроен, мне очень грустно оставлять тебя, но, к сожалению, мне нужно идти по делам. Я обязательно к тебе вернусь через некоторое время, и мы с тобой почитаем, погуляем, поиграем». Слова мамы помогут малышу осознать, что он чувствует, покажут, что открытое проявление эмоций позволяет получить обратную связь и наладить контакт.

3. Далее ребенок учится чувствовать и воспринимать свои ощущения, чувства и эмоции самостоятельно. На этом этапе взрослому нужно чаще спрашивать ребенка «Что ты сейчас чувствуешь», «Какое у тебя настроение» и т.д.

4. После того как ребенок научился понимать и называть свои собственные эмоции, нужно обратить его внимание на эмоции и чувства других людей, животных и даже литературный персонажей. «Как ты думаешь, что сейчас чувствует этот человек? Это животное? Герой этой сказки, фильма?» Предлагайте ребенку сначала варианты названий чувств и эмоций, а впоследствии побуждайте его высказывать свои соображения.

Приводите пример на основе увиденного. Например, на прогулке вы видите, как упал и заплакал другой ребенок. Вы говорите своему малышу: «Смотри! Мальчик упал, ему больно, и поэтому он плачет». После нескольких таких пояснений ваш ребенок сможет самостоятельно делать выводы о причинах слез и чувствах других людей.

5. Вы можете научить своего ребенка не просто эмпатии, а действенной эмпатии. Подскажите малышу, что в ситуации, когда другому ребенку плохо, больно или грустно, он может ему помочь.

Например, на площадке один мальчик отобрал у другого игрушку. Ребенок без игрушки, конечно, плачет. Скажите своему малышу: «Посмотри, мальчик плачет, потому что у него отобрали игрушку и он очень расстроился. Как думаешь, если мы предложим ему поиграть с нами, это сможет его утешить?»

Здесь главное четко обозначить факты, называть эмоции и предлагать простые пути решения, такие, которые будут понятны малышу в силу его возраста. Если ребенок в какой-то момент не готов поделиться игрушкой, пригласить поиграть или просто проявить эмпатию, не нужно на него давить и тем более говорить, что он плохой, раз не жалеет другого. Проявите терпение. Ребенок воспитывается не словами, а поступками. Если вы сами будете проявлять эмпатию и помогать ребенку распознавать чувства и эмоции – и свои, и окружающих, то вы, конечно, поможете ему развить способность к сопереживанию.