Читать книгу 8 навыков счастливого ребенка - Маргарита Сичкарь - Страница 6

1. «Угадай эмоцию»

Цель игры: научиться видеть и считывать эмоции других людей, понять, как они их выражают.

Ход игры. Каждому участнику игры раздаются листочки, на которых задана определенная эмоция: радость, гнев, печаль, интерес, раздражение, злость, отвращение, удивление и т.д. Участники по очереди изображают свои эмоции, а все остальные их угадывают.

Это упражнение для развития эмпатии можно усовершенствовать и менять под интересы участников. Например, можно дать задание поздороваться со всеми с заданной эмоцией. Все остальные должны угадать, с каким настроением пришел этот участник.

2. «Отражение в зеркале»

Цель игры: понимать мимику и жесты других людей.

Ход игры. Упражнение разыгрывается в паре. Один участник становится зеркалом, а другой в него смотрится и изображает разные жесты и мимику. Задача первого – все жесты и мимику повторить. Через несколько минут участники меняются ролями.

3. «Эмоциональный интеллект»

Цель игры: отрефлексировать свое состояние.

Ход игры. В течение дня, что бы вы ни делали, остановитесь и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Найдите слово, максимально описывающее ваше состояние. Отметьте его и продолжайте заниматься тем, чем занимались. Повторяйте упражнение не менее пяти раз в день.

4. «Личность»

Цель игры: научиться искренне интересоваться другим человеком, активно слушать, переносить фокус с себя на партнера.

Ход игры. Возьмите интервью у другого человека. Задавайте вопросы таким образом, чтобы узнать о внутреннем мире другого. Или обсудите общую тему, которая волнует вас обоих.

5. «Тет-а-тет»

Цель игры: научиться чувствовать общее пространство с близкими людьми, развить восприятие другого человека. Упражнение выполняется с самыми близкими людьми в спокойной обстановке и полной тишине.

Ход игры. Сядьте напротив друг друга и молча смотрите в глаза 5-10 минут. После обсудите, что вы чувствовали, о чем думали.

6. « Я люблю…»

Цель игры: запомнить имена участников через фразу «Я люблю…», установить контакт и развить внимательность.

Ход игры. Первый участник называет свое имя. Например: «Я – Маргарита. Я люблю мармелад!» Обязательное условие – назвать предмет любви на первую букву имени. Следующий повторяет: «Маргарита любит мармелад. Я – (имя) люблю … (слово на первую букву имени)». И так по кругу. Упражнение заканчивается, когда последний в круге называет имена других и то, что они любят.

7. «Ласковое имя»

Цель игры: запомнить имена других и создать комфортную обстановку.

Ход игры. Участникам нужно вспомнить, как их ласково зовут дома. Дальше каждому участнику по очереди бросается мячик или мягкая игрушка и он называет свое ласковое имя. Когда все назовут свои ласковые имена, мяч или игрушка идет в обратную сторону. Бросающий должен не перепутать и, бросив мяч каждому назвать его ласковое имя.

8. «Давайте поздороваемся»

Цель игры: развитие воображения, создание психологически непринужденной атмосферы.

Ход игры. В начале упражнения ведущий рассказывает о разных способах приветствия – общепринятых и шуточных. Затем детям предлагается поздороваться, прикоснувшись плечом, спиной, рукой, носом, щекой, выдумать собственный необыкновенный способ приветствия для сегодняшнего занятия и поздороваться посредством его.

Я бы предложила детям самим поискать в интернете интересные истории приветствий и рассказать о них присутствующим.

9. «Опиши друга»

Цель игры: развитие наблюдательности и умение описать внешние детали.

Ход игры. Упражнение выполняется в парах одновременно всеми участниками. Дети стоят спиной друг к другу и по очереди описывают прическу, одежду и лицо своего партнера. Потом описание сравнивается с оригиналом и делается вывод о том, насколько ребенок точен.

10. «Что изменилось?»

Цель игры: развитие внимания и наблюдательности, необходимых для эффективного общения.

Ход игры. Каждый ребенок водит по очереди. Водящий выходит из комнаты. За это время производятся несколько изменений в одежде, прическе детей, можно пересесть на другое место. Изменений должно быть не больше трех, и они должны быть видимыми. Задача водящего – подметить происшедшие изменения.

11. «Передача чувств»

Цель игры: научить детей передавать различные эмоциональные состояния невербальным способом.

Ход игры. Ребенку дается задание передать по цепочке определенное чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений. Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано.

Важное условие – перед тем как показать чувство, передающий стучит по плечу и один из цепочки поворачивается к нему. Все остальные этого не видят, они стоят спиной. Здесь проверяется точность передачи чувства жестами.

Это упражнение еще демонстрирует, как иногда мы неправильно передаем информацию.

12. «Цвета эмоций»

Цель игры: развитие воображения и выразительных движений.

Ход игры. Выбирается водящий, по сигналу он закрывает глаза, а остальные участники задумывают между собой один из основных цветов. Когда водящий откроет глаза, все участники своим поведением, главным образом эмоциональным, пытаются изобразить этот цвет, не называя, а водящий должен его отгадать. Можно поделиться на две команды.