Читать книгу Ayurveda für die Schilddrüse - Marianne Teitelbaum - Страница 45

Die Nebennieren sitzen oben auf den Nieren und bestehen aus der äußeren Nebennierenrinde und dem inneren Nebennierenmark. Die Nebennierenrinde produziert zwei wichtige Gruppen von Kortikosteroidhormonen: Glukokortikoide und Mineralokortikoide, sowie Androgene.

Die Glukokortikoide bestehen überwiegend aus Cortisol, das den Einsatz von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten im Körper kontrolliert, Entzündungen im Zaum hält, den Blutdruck reguliert, den Blutzucker erhöht und auch die Knochenbildung vermindern kann. Es wird in Stresszeiten ausgeschüttet, um Ihrem Körper zu helfen, mehr Energie zu generieren und eine Notsituation besser zu meistern.

Das allerwichtigste Mineralokortikoid ist Aldosteron, das bei der Kontrolle des Blutdrucks hilft und den Nieren signalisiert, wann sie Natrium in die Blutbahn reabsorbieren und Kalium in den Urin abgeben sollen, was die Elektrolyte und den pH-Wert im Blut reguliert.

Die Androgene, die von der Nebennierenrinde produziert werden, sind Dehydroepiandrosteron (DHEA) und Testosteron. Diese Hormone sind Vorläuferhormone, die in den Eierstöcken in weibliche Hormone (Östrogene) und in den Hoden in männliche Hormone (Androgene) umgewandelt werden.

Das Nebennierenmark befindet sich in der Nebennierenrinde und produziert Epinephrin (Adrenalin) und Noradrenalin, wenn es vom sympathischen Teil des autonomen Nervensystems dazu angeregt wird. Diese Hormone aktivieren die „Kampf oder Flucht“-Reaktion auf Stress. Sie erhöhen den Blutfluss zu Gehirn und Muskeln, die Herzfrequenz, Atemfrequenz und den Blutdruck und senken den Blutfluss zu und die Funktion von Organen, die nicht in diese Reaktion involviert sind (wie die Verdauungsorgane).

Das meiste Östrogen (und Progesteron) von Frauen nach den Wechseljahren wird von den Nebennieren produziert, was ein weiterer Grund dafür sein sollte, dass man sein Drüsensystem mit dem Älterwerden in einem guten Zustand hält!