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Agradecimientos

A todos mis colegas del Centro Olímpico de Estudios Superiores del Comité Olímpico Español (en su día profesores), de los que he apren-dido y sigo permanentemente aprendiendo. Especialmente a Fernando Navarro, de quien aprendí la forma de estructurar mis conocimientos sobre la resistencia.

A mis atletas, que me han permitido comprobar en la práctica la mayoría de las propuestas que se hacen en este libro.

A la Real Federación Española de Atletismo, que desde mi posición de Responsable del Sector de Medio Fondo me ha posibilitado relacionarme con la elite de los entrenadores mundiales y contrastar opiniones sobre muchas de las propuestas que aquí se exponen.

A Carlos García-Verdugo por su ayuda en la redacción y el estilo.

Resistencia y entrenamiento

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