Читать книгу Сказкотерапия со Звёздной Феей - Марина Нефедова - Страница 4

Сказка о страхе темноты

Эта сказка помогает ребёнку понять, что темнота – это не что-то страшное, а время для отдыха, тишины и снов. Она мягко показывает, что ночью мир не становится опасным, а просто засыпает и набирается сил для нового дня.

Она учит тому, что страхи часто рождаются в мыслях, и что их можно менять, наполняя своё воображение добрыми и красивыми образами. Сказка даёт ощущение безопасности, поддержки и показывает, что даже ночью ребёнок не один и находится под защитой.

Жил-был в далёком волшебном лесу маленький лисёнок по имени Луми. Днём он был очень любопытным: бегал по тропинкам, заглядывал под листья, ловил солнечные блики и радовался каждому новому дню.

Но когда наступала ночь, и солнце пряталось за холмы, Луми становился совсем другим. Он прижимался к своему мягкому пушистому хвостику и боялся выглянуть из норки.

– Что, если в темноте кто-то прячется? – думал он. – А вдруг ночью происходит что-то страшное?

Однажды вечером, когда Луми снова сидел в своей тёплой кроватке и тревожно прислушивался к шорохам, в комнате вдруг вспыхнул мягкий золотой свет.

Прямо на полянке перед норкой появилась Звёздная Фея. Её платье переливалось огоньками, а прозрачные крылышки тихо дрожали, словно маленькие лучики света.

Фея улыбнулась и ласково сказала: – Луми, я знаю, о чём ты думаешь. Я пришла открыть тебе секреты темноты.

Лисёнок приподнял ушки и внимательно посмотрел на неё.

– Первый секрет: темнота – это просто отсутствие света. Всё вокруг остаётся таким же. Посмотри – твоя кроватка, подушечка, игрушки – всё на своих местах. Просто свет выключился, и стало чуть темнее.

Фея взмахнула палочкой – и Луми увидел знакомые очертания своих вещей в полумраке. Всё было привычным и родным.

– Второй секрет, – продолжала Фея, – темнота нужна для отдыха. Деревья, цветы, бабочки и даже самые великие волшебники засыпают ночью, чтобы утром снова быть полными сил и счастливыми.

Луми тихо зевнул и почувствовал, как приятно пахнет прохладным ночным воздухом.

– Третий секрет, самый важный, – сказала Фея тихо-тихо. – В темноте не рождается ничего страшного. Всё, что пугает, появляется только в мыслях. А значит, мысли можно менять, Луми.

Фея нежно коснулась его носика кончиком волшебной палочки.

– Когда вокруг темно, воображение становится особенно сильным. И ты можешь выбирать, что в нём будет жить. В темноте можно придумывать самые чудесные вещи. Можно представлять, как ты прыгаешь по мягким облакам, плывёшь в лодке из цветочных лепестков, летишь рядом со звёздами или находишь свою собственную светящуюся дорожку. И тогда темнота перестаёт быть страшной – она становится волшебной.

Глазки Луми засветились. Ему сразу захотелось представить, как он прыгает по мягким, пушистым облакам, как по огромным подушкам.

– И последнее, – тихо добавила Фея, – даже если ты не видишь меня, я всегда рядом. А над тобой загораются добрые звёзды, которые охраняют твой сон.

С этими словами Фея взмахнула рукой, и в небе над норой вспыхнули мягкие золотые огоньки.

Луми глубоко вдохнул, уютно свернулся клубочком и впервые почувствовал: ночь – это не время для страха, а время для снов и мечтаний.

И когда его глазки закрылись, он улыбнулся и сквозь сон тихо прошептал: –Темнота – это отдых. Я в безопасности.

Вопросы для обсуждения с ребёнком:

1. Какие секреты Луми узнал о темноте?

2. Как ты думаешь, он в конце всё ещё боялся ночи?

3. Какой секрет темноты тебе понравился больше всего?

4. О чём ты любишь мечтать, когда закрываешь глазки?

5. Как ты думаешь, кто оберегает тебя ночью?

6. Нарисуй свою собственную звёздочку, которая охраняет твой сон.