Читать книгу 10 секретов уверенности в себе - Мария Носова - Страница 6

Выше я утверждала, что неуверенным людям достается меньше любви. Предлагаю рассмотреть в деталях, за счет чего так получается.

Неуверенный человек стесняется себя. Он не готов к тому, чтобы на него смотрели и его слушали, а ведь это неизбежно в начале знакомства. Не готов проявлять себя, раскрывать свой внутренний мир для эмоционального сближения. Такому человеку очень трудно поверить в то, что он достоин любви сам по себе, без каких-то особенных заслуг или преимуществ по сравнению с другими.

Неуверенная девушка сравнивает себя с ровесницами, ищет собственные недостатки и, конечно же, находит. Потому что всегда можно найти девушку более красивую, стройную, яркую. Но значит ли это, что незаметную и своеобразную девушку никто не полюбит?

Абсолютно нет!

Любят не за соответствие мировым параметрам. Однако неуверенному человеку трудно это понять и сложно поверить, что любить его можно просто так, за то, что он есть, без прикрас.

Поскольку такие люди постоянно находят подтверждение, что вокруг более сильные конкуренты, они все время боятся, что в них разочаруются во время знакомства. Они хотят правильно поступать, правильно выглядеть, не понимая того, что для личных отношений главное в любом человеке – его самобытность, неповторимость и, если хотите, отклонение от нормы.

По-своему интересен каждый индивидуум, но находить собственные достоинства и преимущества неуверенному человеку гораздо сложнее, чем принять собственные недостатки.

Стремясь скрыть их – реальные или мнимые, он начинает притворяться. Играть роль того, кем не является на самом деле. Это неизбежно ведет к неестественному поведению, жизни по чужим правилам, разрушительному воздействию на личность.

«Я недостаточно хороша», «какая-то я невезучая» – начинает думать неуверенная и недовольная собой девушка, безоговорочно убежденная, что существуют совершенные люди – без проблем и недостатков.

Межличностные отношения определяют наше существование и наполняют жизнь особым смыслом. Однако неуверенный человек, как правило, стремится избегать новых знакомств и, тем более, перехода на уровень тесного контакта. Страх разочарования мешает сблизиться с тем, кто его заинтересовал.

Сторониться людей и избегать общения получается легче. И вот уже девушка начинает отдаляться от того, кто проявляет к ней интерес. Или, что встречается очень часто в моей практике, выискивает в мужчине недостатки – иногда очень странные и не заслуживающие внимания.

Она не понимает, что делает это исключительно для того, чтобы сближения не произошло. Ее действиями руководит убеждение: как только отношения с интересующим ее человеком станут близкими, он разглядит ее насквозь и немедленно разочаруется.

Одна девушка, рассказывая после свидания о своих претензиях к молодому человеку, поделилась, что ей не понравились слишком длинная стрижка и его «неправильный» шарф. На этом основании она решила, что дальше встречаться абсолютно точно не стоит.

Как только это было произнесено вслух, ее удивлению не было предела: она никак не могла объяснить себе, как можно было зацепиться за такие мнимые недостатки. На самом деле она панически боялась сближения с этим человеком и была готова объяснить себе отказ от дальнейшего знакомства чем угодно.

Вот почему у неуверенных людей меньше выбор в личной жизни. Они не могут определиться, какого спутника действительно хотят видеть рядом с собой в личной жизни, а ведь единственный способ понять, кто подходит лучше всего – искать, знакомиться, общаться, налаживать отношения.

Если бы удалось познакомиться один раз – наверняка и навсегда, это доставило бы неуверенному в себе человеку минимальное количество переживаний. Но редкие знакомства далеко не всегда позволяют устроить личную жизнь.

Как ведет себя неуверенный человек в отношениях? Он боится говорить о своих интересах, желаниях. Чем более не уверен в себе человек, тем чаще отмалчивается.

Вспоминаю, как один мужчина недоумевал и не мог понять поведение своей жены, которая даже в продуктовом магазине отмалчивалась, не говоря о том, какие продукты она хочет купить. Все решения она отдавала на откуп мужу, но при этом часто обижалась, если он не угадывал ее желания.

В конечном счете такое поведение воспринимается другими людьми как неискреннее. Далеко не все станут долго терпеть по отношению к себе такие противоречивые послания: сначала человек говорит, что ему ничего особенно не надо, а потом обижается, что не угадали, чего он хотел.

Взаимодействие близких людей должно быть абсолютно честным и открытым. К сожалению, не уверенный в себе человек не честен даже с самим собой. Так неуверенность приводит к постоянному мучительному напряжению в отношениях, которые, как правило, без работы над ними обречены на провал.

Часто встречающаяся фраза от неуверенных людей звучит так: «Неужели и так не понятно, как надо было себя вести?» Или: «Неужели и так не ясно, как ко мне надо относиться?»

Невозможность самостоятельно высказать свои желания приводит к тому, что неуверенный человек требует от окружающих превращения в телепатов. Чего, конечно же, не происходит. Люди постоянно делают не то, чего хотелось бы вечно не уверенному в себе человеку. Такое отношение к окружающим становится токсичным, отравляя не только собственную жизнь, но и того, кто находится рядом.

Близкие отношения с неуверенным человеком постоянно проверяют его партнера на прочность – вместо наслаждения жизнью с любимым человеком его приходится вдохновлять, утешать, поддерживать. Некоторым надоедают бесконечные обиды. Кто-то начинает реагировать на них с агрессией, кто-то просто перестает их замечать.

У неуверенного человека от этого обида становится только больше – она умножается. В отношениях пытается заслужить теплые чувства старанием, демонстрацией своих преимуществ. Создается впечатление, как будто он зарабатывает любовь и ждет в ответ ее подтверждения и благодарность. Естественно, что вторая половинка не догадывается об этом и довольно быстро переходит в разряд неблагодарных людей.

Разочаровывающие отношения зачастую заканчиваются крахом: зарабатывание любви – недооцененность – обида и уныние. Человек начинает новые отношения, но история повторяется.

Не желая разбираться со своей неуверенностью, он в точности повторяет свое поведение и наступает на одни и те же грабли. От таких людей мы часто можем услышать: «Зачем начинать отношения, если настоящей любви не существует», «хорошей семьи не бывает», «все равно все ссорятся, тогда, может, лучше ничего и не начинать». Тайный смысл и какой-то подвох видятся им в каждом поступке близкого человека, слове или взгляде.

Они живут словно в потустороннем мире, где нет доступа к свободным открытым отношениям, от которых можно получать удовольствие, совершенно не опасаясь возникающих время от времени конфликтов, дающих повод потом над ними вместе просто посмеяться.

Жизнь в мире, наполненном отрицанием, унынием, недовольством и неуверенностью, постепенно делает свое черное дело. Личные отношения не развиваются, партнер теряет интерес, а отрицательный заряд эмоций продолжает накапливаться.