Читать книгу Власть над паром - Мария Радужная - Страница 4

Баня – это наркотик!

Откроем секрет, что баня вызывает зависимость. На это указывают изменения в реакциях всех систем организма.

Если вы парильщик со стажем, то замечали, что организм зовёт в баню, он ждёт её! Он требует от нас собрать вещи и пойти париться. Ему необходимы те физические и эмоциональные ощущения, что он испытывает в парилке.

Банная тяга, ожидание её и получение желаемых ощущений – сродни наркотической зависимости.

С точки зрения влияния жара на организм, так и есть.

Во-первых, баня влияет на нейрогуморальную регуляцию (нервную систему) организма. Нервная система реагирует на горячее окружение незамедлительно! Идёт усиленный кровоток от мозга к периферии (кожа…), конкретные отделы мозга начинают работать в изменённом режиме, что вызывает психическую заторможенность и релаксацию.

Во-вторых, нервная система включает работу гормональной системы, например, провоцирует активизацию надпочечников, и происходит резкое выделение в кровь адреналина и норадреналина (такого же эффекта достигают курильщики).

В-третьих, происходит мышечное расслабление, снижение напряжения во всех внутренних органах, и это ещё не всё!

Все системы организма: кровеносная, пищеварительная и др. – переходят в «стрессовый режим» функционирования.

В-четвёртых, баня влияет на эмоциональное, психическое состояние, вызывает эйфорию.

Зная всё это, мы задаём себе вопрос: кто принимает решение идти в баню – мозг, субстат, контролирующий работу нашего организма, или мы, осознанные личности?

____________________________________