Читать книгу Liebe - was immer auch geschieht! - Matt Kahn - Страница 10

Vielleicht fühlst du an diesem Punkt bereits, wie tief es sich auf dein Leben auswirkt, wenn du zur Quelle deiner eigenen, liebevollen Aufmerksamkeit wirst. Kannst du bereits wahrnehmen, wie viel leichter du dich fühlen wirst, wenn du dich in aller Ehrlichkeit auf einer noch viel tieferen Ebene annehmen kannst?

Dabei ist es ganz egal, was du für Erfahrungen gemacht hast. Alles kann als ein dynamisches Zeichen dafür dienen, wie schnell sich das Leben zum Positiven entwickelt, sobald du dich wieder mit der Schönheit deines unschuldigen Wesens verbunden hast. Vielleicht kannst du die Verletzlichkeit deines inneren Kindes manchmal besonders gut wahrnehmen, zum Beispiel nach einer Enttäuschung, vor unlösbar erscheinenden Aufgaben oder Veränderungen oder in den Wirrungen unumgänglicher Schmerzen. Da alles vom Universum zu deinem Besten arrangiert ist, liegt der Sinn deiner Konfrontation mit diesen Gefühlen niemals in einer Bestrafung oder Kränkung. Du wirst sehr bald erkennen, dass alle emotionalen Wellen deiner Lebensumstände genau darauf abgestimmt wurden, dich in eine tiefere Verbindung mit den Gefühlen deines inneren Kindes zu bringen. Oft brauchen wir unangenehme Situationen, um die eigene Verletzlichkeit wieder klar wahrnehmen zu können.

Solange du dir deiner Verletzlichkeit nur in schwierigen Situationen bewusst wirst, ist es ganz natürlich, dass du eine Aversion gegen schwierige Gefühle entwickelst. Vielleicht warst du früher schon mal offener gegenüber deinen Gefühlen und bist dann von Erwachsenen bewertet, lächerlich gemacht, zurückgewiesen oder sogar bestraft worden, weil sie deine Bedürfnisse nicht erfüllen oder deine Gefühle nicht verändern konnten und von ihrer eigenen Unfähigkeit frustriert waren.

Vielleicht kennst du das Gefühl: »Wenn ich damals bloß meine Gefühle für mich behalten hätte, wäre heute alles anders.« Natürlich sind jede Beziehung, jeder Kontakt mit anderen und jede Begegnung aber auch die Verluste in deinem Leben nur Ausdruck und Beschleuniger des göttlichen Willens in Aktion. Auch wenn das Ergebnis deiner Erfahrungen vielleicht nicht immer deinen Wünschen entsprach, so wirst du rückblickend erkennen können, dass sich jede Situation auf bestmögliche Art für alle Beteiligten entwickelt hat.

Bis dahin kommt es vorerst darauf an, dich deinem weisen und unschuldigen Herzen und seiner Empfindsamkeit zu widmen. Vielleicht kannst du es dir als das Kind vorstellen, das du früher gewesen bist, oder als das Kind, das du niemals sein durftest. Ganz egal, ob deine Empfindsamkeit als inneres Kind erscheint oder als ungebrochene Lebendigkeit in dir, sie benötigt immer deine liebevolle Aufmerksamkeit. Diese Aufmerksamkeit dient als Hilfe für den Prozess, dir das Höchstmögliche zu erschließen, das schon immer für dich vorgesehen war.

Sobald du mit unbequemen Gefühlen Frieden schließt, hast du es nicht mehr nötig, in deinem Leben mit aller Kraft bestimmte Gefühle fühlen zu wollen, obwohl es dir primär darum geht, noch mehr Schmerz und Verzweiflung zu vermeiden. Es ist nur zu verständlich, Schmerz und Verzweiflung vermeiden zu wollen, manchmal so sehr, dass du diese Gefühle bereits regelmäßig voraussetzt. All das ist nicht falsch. Wenn du dies bemerkst, kannst du schließlich auch Widerstand oder Vermeidungsverhalten als die nächsten liebesbedürftigen Anteile in dir erkennen. In diesem Prozess kannst du dir einfach Folgendes zugestehen:

»Es ist in Ordnung, dass ich diese Gefühle nicht mag, aber trotzdem sind sie da und ich kann mit ihnen Frieden schließen. Ich akzeptiere, dass der Anteil, der sich so unangenehm anfühlt, wie ein Kind ist, das sich nie so verhält, wie ich es gerne hätte. Egal wie dieses Kind sich fühlt, es verdient genauso bedingungslose Liebe wie alle anderen Anteile in mir.«

Es kann aber auch sein, dass du deine Gefühle noch nicht annehmen kannst oder denjenigen Anteil nicht wertschätzen kannst, der das unangenehme Gefühl nicht akzeptieren will. Und doch wird jeder verletzliche Moment in dir eine Bewegung hin zu mehr Ehrlichkeit auslösen und sich als der Schlüssel zur Freiheit erweisen, der schon immer für dich bereit lag. Diese tiefere Ebene der Ehrlichkeit erlaubt dir, deine Aufmerksamkeit auf das Eingeständnis zu lenken, nicht zu wissen, wie du bestimmte Dinge tun kannst, und zu bekennen, dass es immer jemanden gibt, den du gerade nicht lieben kannst.

Sobald du dich durch Wahrheit befreist und ein Moment der Ehrlichkeit dem nächsten folgt, wird ein Gefühl von innerem Raum oder Erleichterung in deinem Körper spürbar. Dies bereitet dich darauf vor, der Liebe ganz neu und aufmerksam gegenüber zu stehen. Dabei ist unwichtig, wie gut es dir deiner Meinung nach gelingt, dich selbst zu unterstützen. Liebe ist eine überwältigende Funktion göttlicher Kraft, die allein dadurch kultiviert wird, indem du sie immer öfter in dein Leben einlädst.

Im Rahmen der neuen spirituellen Gesetzmäßigkeiten kommst du nicht darum herum, mit deinen Gefühlen Frieden zu schließen. Denn so durchbrichst du einen Kreislauf, in dem du ständig auf der Suche nach bestimmten Gefühlen bist und währenddessen versuchst, ihr Gegenteil zu vermeiden. Wenn du aus der Welt der Polarität erwachst, wirst du dich nicht länger als hilfloser Spielball der Wechselfälle deines Lebens fühlen. Das bedeutet auch, dass auf große Erfolge keine überraschenden Niederlagen mehr folgen müssen. Denn wenn du Frieden mit beiden Seiten schließt, nutzt du jede Situation gleichermaßen, um das zu lieben, was dir geschieht. In diesem Raum neu gewonnener Freiheit haben Ausbrüche von Freude denselben Wert wie übermächtige Gefühle von Verzweiflung. Auch wenn diese Gefühle sich vollkommen anders anfühlen, sollten sie als der Liebe würdig angenommen werden, die nur aus deinem Herzen kommen kann.

Vielleicht fällt es dir anfangs noch schwer, angenehme und unangenehme Gefühle gleichermaßen in deinem Leben willkommen zu heißen. Und doch ist es erstaunlich, wie leicht sich deine Einstellung den Umständen gegenüber verändern kann, sobald dein Herz sich sicher genug fühlt, um sich zu öffnen. Mit Liebe als deine Ratgeberin bist du immer aufgefordert, mit schmerzhaften Gefühlen Frieden zu schließen, ihren heilsamen Sinn zu erkennen und unangenehme Gefühle nicht einfach als schlecht abzuwerten. Sobald ein Gefühl als ›schlecht‹ bewertet wird, impliziert dies normalerweise auch, dass »es jetzt gerade ein ungünstiger Augenblick ist, um sich ›gut‹ zu fühlen«.

Wenn es dir in deinem Leben gut gehen kann, unabhängig von Ergebnissen oder Umständen, wird jede Errungenschaft und jeder Verlust in deinem Leben nur einem Ziel dienen – dich auf die nächste Bewusstseinsstufe zu heben. Vielleicht siehst du dich selbst als jemanden, der zahllose Verluste hinnehmen musste, und so wurdest du an dein inneres Kind erinnert, das von Herzen geliebt werden will. Damit du dies alles besser wahrnehmen kannst, hat das Universum dein Leben so gestaltet, dass deine Aufmerksamkeit sich auf die Verletzlichkeit in dir richtet, die andere früher vielleicht nicht beachtet, ignoriert, abgelehnt oder ausgenutzt haben.

In deiner Vergangenheit mag es immer wieder Momente gegeben haben, in denen du dir gewünscht hättest, dass die Menschen um dich herum dich so lieben würden, wie du immer geliebt werden wolltest. Vielleicht haben sie dich auf die für sie damals mögliche Weise auch tatsächlich tief geliebt. Und gleichzeitig waren sie aber unter Umständen nicht in der Lage, dich so tief anzunehmen und zu beschützen, wie du es gebraucht hättest. Jede Erinnerung an diese scheinbar lieblose Zeit deines Lebens ist in deinen Zellen gespeichert. Sobald Emotionen an die Oberfläche drängen, werden die Erinnerungen, die bereit sind, aufgelöst zu werden, dir aufzeigen, wie es sich damals angefühlt hat, als du vor allem Liebe gebraucht hättest.

Eine Möglichkeit, diesem Ruf deines unschuldigen inneren Wesens zu folgen, besteht nun darin, das zu umarmen, was in deinem Leben jetzt gerade geschieht. Auf diese Weise schätzt du dein inneres Kind wert, so wie dies noch nie jemand anders zuvor getan hat. Spontane Erinnerungen aus deinen Zellen aufsteigen zu lassen, hilft dir dabei, dich an den perfekten Moment im Hier und Jetzt zu erinnern. Genau jetzt kannst du dir selbst der beste Elternteil sein, den dein inneres Kind je erlebt hat. Zugleich trägst du damit dazu bei, dass mehr Raum geschaffen wird, in dem sich ein neues, herzbasiertes Bewusstsein entfalten kann. Letztlich nutzt du einfach jede Reaktion und jedes Gefühl von Schmerz, Unbehagen, Frustration, Angst oder Unfrieden, um in die Vergangenheit zurückzugehen und dich in jeder Phase deiner Vergangenheit zu lieben.

Diese Erfahrung hilft dir zu verstehen, dass es einen tieferen Sinn gibt für die natürliche Tendenz, sich an seine Vergangenheit gebunden zu fühlen. Obwohl viele spirituell Suchende intensiv daran arbeiten, sich von ihren Bindungen an vergangene Erfahrungen zu befreien, können diese erst dann gelöst werden, wenn der Anteil, der die Vergangenheit festhält, zutiefst angenommen und geliebt wird. Dies hilft dir auch zu verstehen, dass die Erinnerungen, die sich im Laufe deines Lebens in deinen Zellen angesammelt haben, dein wahres ›Karma‹ darstellen. Viele Menschen verstehen Karma im Sinne von »Man erntet, was man säht«, und benutzen dieses Sprichwort eher als Drohung.

Tatsächlich bilden deine Kindheitserinnerungen die Bühne, auf der du jedes unterdrückte Gefühl und jede verdrängte Erinnerung als einen Katalysator für dein spirituelles Wachstum erfahren kannst. Sobald du deine Gefühle und Erinnerungen auf diese Weise betrachtest, lernst du, dir selbst in ganz neuem Ausmaß bedingungslose Liebe zu schenken. Gleichzeitig befreist du einen ganzen Planeten, indem du das Leiden eines einzelnen Menschen in ein Geschenk zur Rettung aller verwandelst.

In den Zellenverbänden deines Körpers wirkt jede deiner Reaktionen wie ein auf sich selbst verweisendes System. Jedes Gefühl funktioniert dabei wie ein Magnet, der alle zellulären Erinnerungen mit ähnlichen Gefühlen anzieht, so dass du nicht mehr jede einzelne Erinnerung anschauen oder ständig in deiner Vergangenheit graben musst. Zum Beispiel kann das innere Kind dir in einem Moment tiefer Traurigkeit mitteilen: »Ich hole nun all die vernetzten Erinnerungen an Situationen in dir hervor, in denen ich mich traurig, ungeliebt oder nicht in der Weise unterstützt gefühlt habe, wie ich es gebraucht hätte. Ich bitte dich um deine Unterstützung dabei, diese Erinnerungen loslassen zu können, indem du mich so liebst wie ich noch niemals zuvor geliebt worden bin«.

Jedes Mal, wenn du Gefühle aus tiefstem Herzen annimmst, gibst du deinem Körper die Erlaubnis, die zellulären Ablagerungen loszulassen, die zur Heilung bereit sind, ohne dich auf die auslösenden Umstände zu konzentrieren. Immer wenn Gefühle auftauchen, werden diese bereits aus deinem Energiefeld ausgeleitet. Wenn du nun deine Aufmerksamkeit ganz einfach auf den Körperteil richtest, in dem du ein Unbehagen wahrnehmen kannst, langsam in das Zentrum dieses Unbehagens hineinatmest und dabei deinem inneren Kind sanfte liebevolle Aufmerksamkeit schenkst, kannst du diese Reinigung von zellulären Ablagerungen sogar noch beschleunigen.

Wann immer du dir die Zeit nimmst, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden, durch starke Emotionen ausgelöst oder warum auch immer, wirst du dir einer inneren verletzlichen Mitte bewusst werden. Diese hat nur den Zweck, dich noch aufmerksamer, liebevoller, behutsamer und bedachter werden zu lassen. Das Universum selbst verkleidet sich als die Person, die du dir selbst als Form gewählt hast, aber auch als das innere Kind in deinem Herzen, das darauf wartet, von dir unterstützt und angenommen zu werden. Es ist ein Rollenspiel des göttlichen Willens, das die Liebe dazu inspiriert, in der Schönheit der physischen Form lebendig zu werden. Vergiss nicht, dass jeder menschliche Entwicklungsschritt ein Fest der spirituellen Evolution des Universums ist. Eines Universums, dass sich seiner allumfassenden Unschuld bewusst ist.

Obwohl das Universum sich sowohl als das Kind in deinem Herzen als auch als das Elternteil dieses inneren Kindes verkleidet, liegt das höchste Ziel des göttlichen Willens für dieses Kind darin, dass es als der Meister in Erscheinung tritt, der du bereits bist. Hier auf diesem Planeten durchläufst du den evolutionären Prozess, ein lebendiger spiritueller Meister zu werden, so wie ein Same sich zu einer gänzlich erblühten Pflanze entwickelt. Da ein Same, bevor er gepflanzt wird und die Erlaubnis bekommt, seine Wurzeln zu entwickeln, immer schon als lebendiges Potenzial einer Pflanze existiert, kann er nicht zu einer Wahrheit werden, sondern er war sie schon immer.

In dieser Vereinigung kosmischer Unschuld bist du bereits ein spiritueller Meister, der sich inkarniert hat, um ganz bewusst das absolute Potenzial seiner wahren inneren Natur auszubilden. Damit du den Meister in dir wecken kannst, musst du zulassen, dass die Liebe zu deiner natürlichsten Reaktion wird. Wenn Selbstliebe nicht deine erste, spontane Reaktion auf etwas ist, dann sieh dies als Gelegenheit, den bedürftigen Anteil in dir, der schon Schlange steht, so zu unterstützen, zu lieben und von Herzen anzunehmen, wie noch nie zuvor.