Читать книгу Abnehmen mit Low Carb - Matthias Scheit - Страница 4

Wie wäre es mit einer Banane ? :) Du sollst wissen, das zu viel Obst ungesund ist, da Obst Fruchtzucker enthält , der automatisch in schnelle Kohlenhydrate umgewandelt wird. Solltest du also vor haben Obst zu essen, dann bleibe bei 1x Banane oder 1x Apfel.

Zu viel Obst ist nämlich nicht gut.