Читать книгу Agilidade Emocional (Emotional Agility) - Baseado No Livro De Susan David - Mentors Library - Страница 2

INTRODUÇÃO

CAPÍTULO 01: Como Podemos Lidar Com As Emoções Derivadas Das Histórias Distorcidas Que Nossos Cérebros Criam?

CAPÍTULO 02: Por Que A Pressão Social Para Se Sentir Feliz Realmente Nos Deixa Mais Infelizes?

CAPÍTULO 03: Usar A Autocompaixão É A Resposta Para O Nosso Sofrimento?

CAPÍTULO 04: Como Praticar A Atenção Plena Para Sair De Emoções Destrutivas?

CAPÍTULO 05: Por Que É Tão Importante Estabelecer Nossos Próprios Valores?

CAPÍTULO 06: Qual É O Perfil De Alguém Com Agilidade Emocional?

SOBRE SUSAN DAVID:

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