Читать книгу Résumé Etendu: 10% Plus Heureux (10% Happier) - Basé Sur Le Livre De Dan Harris - Mentors Library - Страница 5

Vous verrez qu’il est possible d’arrêter cette accélération qui vous stresse et vous empêche de profiter de la vie.

Vous apprendrez des outils concrets à appliquer dans votre vie, avec lesquels vous vous sentirez heureux.

Vous découvrirez la valeur de la méditation, une excellente réponse qui vous dépouillera de ces pensées et habitudes négatives qui vous submergent.

Vous serez en mesure d’analyser vos problèmes, de les gérer et d’éviter qu’ils ne vous accablent.

Vous comprendrez que la méditation augmente votre potentiel à l’utiliser dans le présent, sans être conscient des facteurs de stress de la vie.

Votre santé s’améliorera, votre productivité au travail s’intensifiera, vos relations affectives s’épanouiront.

Votre vie se stabilisera et vous trouverez paix et bonheur.