Читать книгу Résumé Etendu: 10% Plus Heureux (10% Happier) - Basé Sur Le Livre De Dan Harris - Mentors Library - Страница 6

La méditation est un processus d’apprentissage précieux pour lutter contre le chaos et le stress de la vie quotidienne, car le mode de vie de la société contemporaine nous maintient suspendus dans un état constant d’anxiété qui nous conduit à subir de graves conséquences pour notre santé globale.

10% Happier démontre comment il est scientifiquement prouvé que la méditation est un art ancien qui nous aidera à faire face à toutes sortes de chaos quotidiens.