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 Spirituelle Techniken

Spirituelle Techniken sind jene Techniken, die dem menschlichen Geist helfen, zu neuen Bewusstseinsebenen vorzudringen. Zu den spirituellen Techniken gehören: Körperhaltungen, Meditation und Atemtechniken. Die spirituellen Techniken werden zusammen ausgeübt, bis sie zu einer Übung verschmelzen, so dass der Praktizierende ohne große Mühe alle drei auf einmal ausführen kann. Dies bedeutet, dass der Praktizierende während der Ausübung einer Körperhaltung sowohl Meditation als auch Atemtechnik ausübt. Durch die Verschmelzung der drei Techniken zu einer einzigen Übung wird ein Zustand der völligen Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele erreicht.