Читать книгу Сжигайте жир - Михаил Титов - Страница 3

Данная программа представлена только в образовательных и информативных целях, и её не следует рассматривать в качестве медицинских или профессиональных советов. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем производить любые изменения в Вашей диете или программе питания. Использование диеты и режима питания для исправления нарушений обмена веществ и лечения болезней является весьма сложной наукой, и не является целью данной программы. Её цель состоит в том, чтобы помочь здоровым людям достичь желаемых косметических показателей (укрепления мышц и ликвидации жировых отложений), посредством обучения их надлежащему питанию и руководящим принципам физических тренировок.

Данная программа не претендует на помощь в решении медицинских лечебных проблем. Рекомендуемое питание и программа упражнений не ставит своей целью излечение, ослабление или исправление любой болезни, нарушения обмена веществ или какого—либо расстройства здоровья.

Автор – не врач, не лицензированный врач—диетолог или клинический диетолог; автор – консультант по питанию и улучшению физической формы.

Если у Вас диабет, хроническая артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина в крови, сердечно—сосудистые заболевания, другие медицинские противопоказания или нарушения обмена веществ, требующие соблюдения специальных диетических условий, мы предлагаем Вам проконсультироваться со специалистом, имеющим квалификацию по клинической диетологии, для создания Вашей специальной программы питания. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Если Вы малоподвижны и не имеете привычек к энергичным физическим упражнениям, и/или если у Вас есть какие—либо ортопедические проблемы, Вы должны получить разрешение у своего врача прежде, чем приступить к осуществлению программы. Мы также рекомендуем практически здоровым людям, мужчинам в возрасте более, чем 40 лет, и женщинам в возрасте более, чем 50 лет, пройти медицинский осмотр и выполнить диагностические тесты до начала осуществления нагрузочной программы. Диагностический анализ и физическая экспертиза также рекомендуются для людей любого возраста, которые обнаруживают наличие двух или больше основных коронарных факторов риска (курение, наследственная предрасположенность к болезни сердца, повышенный уровень холестерина в крови, гипертония и диабет). Любой человек, проходивший лечение в связи с болезнью сердца или другими проблемами с сердцем, должен обязательно иметь медицинское разрешение, включая специальные анализы прежде, чем начать заниматься упражнениями с нагрузками.

Автор и издатель не берут на себя никаких обязательств и не несут никакой ответственности ни перед отдельными лицами, ни перед организациями в отношении любой информации, содержащейся в этом руководстве. Пользователь принимает на себя весь риск возможности нанесения любого повреждения, потери или ущерба, прямо или косвенно вызванного при использовании любой информации, представленной в этом курсе.