Читать книгу Полное руководство по всестороннему восстановлению здоровья - Михаил Титов - Страница 17

1. Сокращение количества дрожжевых клеток в организме;

2. Снижение их активности;

3. Увеличение числа полезных бактерий.

Сейчас рассмотрим эти этапы подробнее.

1. Сокращение количества дрожжевых клеток

Снижение количества дрожжевых клеток – основная цель медикаментозного лечения, поэтому этот метод идеально подходит для первого этапа. Необходимо придерживаться предписаний и пройти полный курс, даже если симптомы исчезли раньше – это снижает риск развития инфекции, устойчивой к медикаментам.

Если Вы склонны к естественному методу борьбы с дрожжевыми клетками, Вам подойдут натуральные средства, которые будут перечислены далее, а пока убедитесь, что в период антигрибковой терапии в Вашем рационе достаточно продуктов-пробиотиков: кефира, квашеной капусты, несладких йогуртов. Они нейтрализуют действие антигрибковых препаратов, которые наряду с дрожжевыми клетками убивают и полезные бактерии.

Антигрибковые препараты

Чеснок

Чеснок – хорошо известное антигрибковое средство. Его можно применять наружно, то есть непосредственно во влагалище, даже во время сна.

Осторожно очистите зубчик чеснока, чтобы не повредить кожицу – сок чеснока может обжечь слизистую влагалища. Оберните зубчик кусочком марли и перевяжите навощённой зубной нитью, оставив длинный хвостик. Чеснок может оставаться во влагалище до 12 часов, но будьте готовы к сильному запаху! Всегда используйте свежий чеснок.

Если Вы чувствительны к чесноку, откажитесь от этого метода.

Каприловая кислота

Это жирная кислота, получаемая из кокосового масла. Имеет существенное противогрибковое действие. Каприловая кислота направлена на уничтожение дрожжевых клеток в кишечнике, это происходит благодаря её медленному всасыванию. Медленное всасывание достигается за счёт выпуска этого средства в капсулах, которые долго растворяются, или смешивания каприловой кислоты с порошком семян подорожника – это обеспечивает длительный контакт вещества с дрожжевыми клетками.

Экстракт зёрен грейпфрута

Очень эффективен против бактерий, паразитов и грибка. Доступен в жидкой форме и капсулах. Капсулы предпочтительнее для приёма, а жидкая форма должна быть тщательно разбавлена и применяться с осторожностью, так как может вызвать кишечное расстройство. Экстракт зёрен грейпфрута также негативно воздействует на полезные бактерии, поэтому принимая его, следует уделить внимание приёму пробиотиков. Это средство более эффективно в борьбе с дрожжами, чем коллоидное серебро, йод, масло чайного дерева и прочие местные средства. Оптимальная дозировка – несколько капель на стакан воды для полоскания рта перед сном.

Масло душицы

Это очень эффективное средство для борьбы с дрожжевой инфекцией, но при наружном применении может вызывать ощущение жжения, так что используйте его с осторожностью: лучше всего смешать с оливковым маслом. Добавьте 1 каплю масла душицы к 1 ст. л. оливкового масла, проверьте, насколько Вы чувствительны к нему и постепенно увеличивайте дозировку до максимально допустимого предела. Выполняйте спринцевания дважды в день.

Ещё можно принимать несколько капель внутрь. Это не так эффективно, как наружное применение, но будет способствовать устранению причин инфекции. Разбавляйте масло водой или соком, или запивайте, если принимаете в чистом виде. Даже в данном случае Вы можете ощущать жжение во рту и горле, но польза от этого средства стоит того!

Его воздействие на полезной бактерии пока не выяснено.

Дерево Д’Арко (муравьиное дерево)

Произрастает в Центральной и Южной Америке. Его кора содержит соединения, называемые нафтохинонами, которые имеют антигрибковый эффект. Эти вещества лучше всего принимать в форме капсул и не использовать их как единственное средство при сильных инфекциях. Также этот препарат доступен в форме чая и среди местного населения известен как средство профилактики рака при условии его употребления каждый день.

Желтокорень канадский

Иногда рекомендуется как растительное антигрибковое средство, но употреблять его нужно с осторожностью, а беременным женщинам – запрещено вообще. Желтокорень канадский используется как антибактериальное средство в комплексе с другими травами для долгосрочной антидрожжевой терапии. Приём лучше начинать после консультации с соответствующим специалистом – влияние вещества на полезной бактерии в организме пока не изучено.

Масло чайного дерева

Так же можно делать спринцевания с маслом чайного дерева. Как и масло душицы, в чистом виде оно довольно жгучее, поэтому для спринцеваний добавьте 1 ст. л. масла на 500 мл воды.

Выбирайте масло с большей концентрацией терпенина-4 (действующее вещество) и с меньшей – цинеола (жгучий компонент). Выполняйте процедуры дважды в день.

Если инфекция распространяется на кожу (в паховой области или в кожных складках), Вы так же можете использовать масло чайного дерева для облегчения зуда и жжения. В этом случае добавьте 5—6 капель масла в миску с прохладной водой, нанесите на поражённую область и дайте просохнуть.

Календула

С давних времён используется как антибактериальное, антигрибковое и антивирусное средство, но эффективность его до сих пор не изучена.

2. Подавление активности дрожжевых клеток

Метаболическая активность дрожжевых клеток фактически зависит от одного питательного вещества – сахара. Если Вы помните из предыдущих разделов – дрожжи взаимодействуют с сахаром в процессе брожения, который происходит в кишечнике. Ограничивая потребление сахара, Вы лишаете дрожжевые клетки ресурсов для питания и роста.

И этот шаг Вы можете сделать прямо сейчас.

Если Вы не хотите предоставлять питание дрожжам, просто исключите из рациона сахар.

К сахару мы относим: мёд, кленовый сироп, патоку, коричневый сахар, рафинированный сахар, кукурузный сироп, фруктозу, кленовый сироп, фрукты и фруктовые соки, простые углеводы такие как хлеб из белой муки. Эти продукты больше всех остальных стимулируют развитие инфекции, так как они содержат сахар – основную пищу для дрожжей.

3. Увеличение количества полезных бактерий

Когда популяция и активность дрожжевых клеток подавлена, необходимо увеличить количество полезных бактерий в организме. Существуют два основных вида бактерий, способных контролировать количество дрожжей:

– Лактобактерии;

– Бифидобактерии.

Эти бактерии называются пробиотиками, они содержатся в различных продуктах питания. Хорошим источников пробиотиков является йогурт, но только если на этикетке указано наличие живых бактериальных культур. Также мощным источником является кефир. К тому же пробиотические добавки рекомендованы людям, которые не переносят лактозу или испытывают трудности с перевариванием молочных продуктов.

В случаях кандидоза пробиотики – лучшее средство для поддержания оптимального баланса вредных и полезных бактерий в организме. В норме этот баланс должен составлять 80% полезных бактерий и не более 20% болезнетворных. Реальность же такова, что у большинства людей баланс нарушен в сторону 75% вредных бактерий и лишь 25% – полезных. Несложно понять, почему неконтролируемый рост возбудителей кандидоза является сейчас настолько распространённой проблемой.

Пробиотики также действуют следующим образом:

– Помогают в лечении бактериальных и дрожжевых инфекций половых органов, и мочевыделительной системы;

– Облегчают воспалительные заболевания кишечника;

– Облегчают пищевые аллергии и воспалительные аллергические состояния – экзему или астму;

– Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний;

– Сокращают время течения расстройства желудка или ротавирусогенной диареи у младенцев;

– Снижают риск респираторных инфекций;

– Предотвращают разрушение зубов;

– Облегчают пищеварение у людей с непереносимостью лактозы.

Так как пробиотики отнимают у дрожжевых клеток питательные вещества, они являются наилучшим естественным средством лечения грибковых инфекций.

Поддержание и укрепление иммунной системы

Исследования показывают, что пробиотики возвращают иммунитет к нормальному состоянию, подавляют хронические низкоуровневые воспаления, а также помогают облегчить воспалительные заболевания с аутоиммунным компонентом, такие как астма или болезнь Крона44.

Если Вы хотите поддержать и укрепить здоровье Вашей иммунной системы, то должны свести к минимуму воздействие на Ваш организм внешних раздражителей: сигаретного дыма, красок, растворов, дезинфицирующих средств.

Полноценный отдых также стимулирует иммунитет, так что, если Вы хотите эффективно бороться с кандидозом, пересмотрите наличие стрессовых факторов в своей жизни и действуйте соответственно.

Исключение действий, повышающих риск развития инфекции

Вы можете снизить вероятность развития инфекций, сделав свой организм непригодным для жизни дрожжевых клеток. Тщательно просушивайте кожные складки, особенно в паху и под грудью. Избегайте косметических средств, содержащих кукурузный крахмал, поскольку он является углеводом и может быть расщеплён на сахар. Соблюдайте гигиену регулярно, но избегайте ароматизированных средств. Если Вы женщина, не используйте гигиенические аэрозоли и спринцевания.

Поскольку кандидоз передаётся не только половым путём, никогда не используйте общих средств гигиены: полотенец, халатов, зубных щёток и прочего. Человек может быть носителем кандидоза, не подозревая об этом.

Носите 100% хлопковое бельё. Хлопок позволяет воздуху проникать к гениталиям, в отличие от синтетических материалов, повышающих температуру и влажность. Избегайте обтягивающих колготок, а после купания меняйте влажный купальный костюм как можно скорее.

Если один из партнёров подозревает наличие инфекции, то обследоваться нужно обоим, чтобы избежать передачи инфекции друг другу.

Не используйте презервативы, содержащие в спермицидной смазке ноноксинол-9 – он повышает способность дрожжей удерживаться на коже45.