Читать книгу Тренируйтесь – а не голодайте, чтобы стать стройными! - Михаил Титов - Страница 12

Рассудок похож на капитана, стоящего на мостике судна. Капитан отдаёт команду и посылает её вниз, в машинное отделение. Подсознание имеет сходство с людьми, находящимися внизу, в машинном отделении. Независимо от того, какие приказы приходят с мостка (от рассудка), команда повинуется, даже если приказы – глупые, ведущие судно к крушению, на скалистый берег. Причина этого заключается в том, что команда (подсознание) не может видеть, куда идёт судно; они просто выполняют приказы.

Как судовая команда, Ваше подсознание принимает каждый приказ, который Ваш рассудок отдаёт ему – единственная его цель состоит в том, чтобы повиноваться и выполнять Ваши приказы, даже если Вы отдаёте глупые, такие как: «мне никогда не видать своего брюшного пресса». Частое повторение мыслей (умственные приказы) является одним из самых верных способов проникнуть в подсознание. Вот почему, повторяя: «Я не могу похудеть» много раз, Вы посылает своему подсознанию указание проследить за тем, чтобы Вы никогда не похудели, так как это – его работа – буквально и безусловно выполнять каждую Вашу команду. Если Вы будете программировать своё подсознание отрицательными внушениями достаточно часто, то Ваше подсознание вынудит Вас нарушать диету, пропускать тренировки или саботировать в какой—либо другой форме.

То, о чём Вы думаете каждый день, в конечном счёте, принимается Вашим подсознанием, и Ваше подсознание руководит Вашими действиями, как «автопилот». Это – основа для деятельности посредством позитивного мышления. Люди, которые говорят, что позитивное мышление, аффирмации и самовнушение не работают в их случае, не используют их правильно или последовательно; они уравновешивают каждую положительную команду отрицательной. Если капитан отдал приказ: «Идите на восток», но позже передумал: «Нет, идите на запад… нет, идите на север и т.д.», – судно никогда не доплывёт до места назначения! Именно поэтому большинство людей не добиваются успеха в их работе по улучшению физической формы, бодибилдингу или в усилиях похудеть. Как ни странно, само заявление: «позитивное мышление не работает», – отрицательная аффирмация, которая гарантирует, что именно так и будет!

Доктор Максуэлл Мольц, автор невероятной книги, Психокибернетика, описал мозг человека и нервную систему, как «прекрасный целеустремлённый сервомеханизм». Этот механизм помогает Вам достигать своих целей, аналогично тому, как самоуправляемая торпеда или ракета ищут свою цель и направляют к ней свой путь. Как торпеда, целеустремлённый механизм Вашего мозга может действовать в Вашу пользу, если Вы точно определили цель.

Без цели Ваш умственный «сервомеханизм» просто направляет Вас к воплощению Ваших доминирующих мыслей. Подсознание всегда на работе – 24 часа в день, направляете ли Вы его сознательно или нет.

Деннис Уитли говорит:

«Так как мы становимся тем, о чём мы думаем большую часть времени, независимо от того, что мы думаем теперь, мы подсознательно движемся к достижению того, что является содержанием этой мысли. Для алкоголика это может быть следующая выпивка – для наркомана, следующая доза – для сёрфингиста, следующая волна. Развод, банкротство и болезни – это цели, порождённые отрицательными установками и образом мышления».