Читать книгу Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach - Monika Zubrzycka-Nowak - Страница 3

  Wstęp wstępny

  Wstęp poważny

  Rozdział 1 Czym jest szlachetne zdrowie?

  Rozdział 2 Metafora zdrowia

 Rozdział 3 Zdrowotne plasterki, czyli cztery poziomy zarządzania swoim zdrowiem

 Rozdział 4 Plasterek fizyczny: na co mam wpływ na poziomie fizycznym?

 Rozdział 5 Plasterek emocjonalny: jak współpracować z emocjami na rzecz zdrowia?

 Rozdział 6 Plasterek intelektualny: jak i o czym zdrowo myśleć?

 Rozdział 7 Język rozwiązań – nastawienie na realizację zdrowych celów

 Rozdział 8 Plasterek duchowy: a duch przenika wszystko, także zdrowie

 Rozdział 9 Plasterkowy przekładaniec, czyli tort na deser

 Zakończenie

 O autorkach

 Przypisy

Wszystkie rozdziały dostępne w pełnej wersji książki.