Читать книгу Жизнь, наполненная смыслом - Наталья Геращенко - Страница 10

Миссия – это то, для чего, для реализации каких задач мы пришли в этот мир.

Миссия – это наш способ сделать мир лучше, наш способ сотворения этого мира.

Миссия – всегда про других людей и про мир. Если при этом в процессе следования нашей миссии мы сами растем и становимся лучше, получаем удовольствие и чувствуем себя счастливыми, это признак, что миссия выбрана правильно.

Почему важно четко сформулировать свою жизненную миссию? Человек по своей природе – творец, и именно акт осознанного творчества привносит в нашу жизнь особенное, истинное счастье и удовлетворение. Осознаем мы это или нет, но мы пришли в этот мир, чтобы творить его и расти в процессе. Это две ключевые задачи в жизни. И именно их реализация наполняет наше бытие особым смыслом. Понимание своей миссии дает нам доступ к большому энергетическому ресурсу и является необходимым условием для долгой и счастливой жизни.

Как же правильно сформулировать свою миссию? Есть несколько критериев, которыми имеет смысл руководствоваться при формулировании миссии:

1. Миссия – это про других людей и мир;

2. Она должна быть значима в ваших глазах, достаточно масштабна, чтобы вы считали, что эта миссия достойна того, чтобы вы посвятили ей свою жизнь;

3. При этом она должна привносить в вашу жизнь чувство глубокого удовлетворения, вдохновлять вас, ради нее вам должно хотеться вставать по утрам;

4. Она позволяет вам применять свои таланты;

5. Миссия, как правило, на всю жизнь – поэтому вам важно выбрать то, ради чего вы считаете стоит жить. Призвание, дело или сфера применения ваших талантов и способы реализации вашей миссии, могут меняться с течением времени, а вот миссия остается неизменной на всю жизнь.

Пример миссии может звучать так: «Я помогаю людям найти свой путь в жизни и полностью реализовать свой потенциал» или «Я создаю красоту в этом мире». Сфер применения этих примеров миссий (призваний) может быть несколько: в первом примере это может быть, например, коучинг, консалтинг, тренерская деятельность; во втором случае – любая сфера искусства, сфера индустрии красоты.

Моя миссия, например, звучит так: «Я помогаю другим людям и компаниям полностью реализовать свой творческий потенциал и делать этот мир лучше». При этом у меня две сферы применения моей миссии – бизнес консалтинг и книги по личностному росту.

⚠ Важно:

Миссию важно выбирать душой. Ваша душа должна откликаться и «петь» в радостном предвкушении от предстоящего жизненного путешествия на пути реализации вашей миссии.

Практики и медитации

1. Медитация «Встреча со своей душой и миссией» (Рис.9). Поставьте тихую спокойную музыку. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы идете по лесу, лето, поют птицы. И вот вы видите пещеру, вы заходите в нее и понимаете, что в этой пещере – скрытый подземный ход. Вы видите винтовую лестницу, которая ведет вниз, в глубину пещеры, в глубины земли. Вы начинаете спускаться по этой лестнице. Вы спускаетесь все ниже и ниже, и в какой-то момент вы понимаете, что вы спускаетесь в глубины вашего подсознания, туда, где живет ваша душа, где хранятся ваши самые глубокие мечты и истинные желания. И вот вы преодолели долгий путь вниз по лестнице и оказались в самом сердце земли и в самом сердце вашего подсознания. Перед вами тяжелая золотая дверь. Вы вошли в подземную комнату, там тихо и спокойно. В центре комнаты стоит мощный резной золотой трон с высокой спинкой. Вы садитесь на этот стул, и умиротворение и спокойная уверенность в себе снисходит на вас. Вы осознаете, что на самом деле вы четко знаете, зачем пришли в этот мир, в чем вы видите свой уникальный вклад. Вы задаете себе вопрос: «Дорогая душа, в чем моя миссия на земле? Зачем я пришел(а) в этот мир? Каков мой уникальный вклад?» Вы сидите с закрытыми глазами, глубоко дышите, и ваша душа начинает тихо с вами разговаривать. Вы слышите теплые ободряющие слова, которые она произносит в ваш адрес, слова об уникальности вашей миссии, которые придают вам еще больше уверенности в себе. И в какой-то момент, ваша душа произносит одну четкую фразу, одно предложение, которое трогает ваше сердце и поражает вас своей простотой и одновременно точностью; вы понимаете: вот оно, вот она моя миссия. Вы просите вашу душу еще раз повторить это последнее предложение и сами тоже мысленно повторяете его. Одновременно к вам приходить образ, который олицетворяет вашу миссию. Это может быть какая-то картинка или предмет. Вы запоминаете этот образ. Вы благодарите вашу душу за важное озарение, помощь и поддержку. Затем вы медленно встаете со стула и начинаете подниматься наверх по винтовой лестнице. С каждой ступенькой в вас растет спокойная уверенность в себе и в величии вашей миссии. Вы поднимаетесь наверх пещеры, выходите из нее и вдыхаете свежий воздух… Вы делаете несколько вдохов и выдохов и возвращаетесь в реальность.

2. Запишите формулировку миссии, которая пришла к вам в медитации. Подумайте, все ли вам нравится в этой формулировке или вам хотелось бы что-то поменять.

3. В течение следующей недели каждое утро, проснувшись, перечитывайте свою миссию. Ваша задача сжиться с ней и понять, как вы можете начать проживать ее каждый день.