Читать книгу Жизнь, наполненная смыслом - Наталья Геращенко - Страница 14

После того, как вы сформулировали свою вдохновляющую картинку целевого видения жизни на 10 лет, пришло время подумать о своих целях – конкретных прикладных вещах, которые вы хотите материализовать в своей жизни на данном ее этапе.

Но прежде чем мы перейдем к формулированию своих целей, давайте поговорим о том, а зачем вообще человеку цели. Я считаю, что наши цели – это «морковки», которые стимулируют нас к тому, чтобы мы становились лучшей версией самих себя. Наша душа никогда ничего не хочет просто так (если это настоящее, ваше желание): душа всегда стремится туда, где вы получаете необходимые жизненные уроки и развиваете необходимые качества, становясь лучше и раскрывая свой потенциал по максимуму.

Наши цели – это инструмент развития нашей души и воспитания нашего духа.

Нам хочется того, что будет способствовать развитию нашей души. Поэтому для каждой цели важно понимать, какие качества вам необходимо развить в себе для ее достижения. Истинное предназначение каждой цели – стать тем человеком, который способен достигать выдающихся результатов.

Как правильно формулировать свои цели? Вот несколько простых правил, о многих из которых вы наверняка уже слышали:

1. Цели всегда формулируются и ранжируются, исходя из вашей иерархии ценностей;

2. Все ваши цели должны соотноситься с вашей миссией, призванием и самоидентификацией;

3. Цели формулируются по всем секторам колеса жизненного баланса, в идеале они должны быть синхронизированы между собой и поддерживать друг друга;

4. В формулировке целей обязательно должен присутствовать радостно-счастливый эмоциональный контекст – ваше подсознание должно чувствовать, что поставленная цель действительно резонирует с вашим внутренним пониманием счастья;

5. Цель должна быть конкретна и желательно измерима;

6. Цель должна быть сформулирована от вашего первого лица, даже если она как-то касается и других людей. Вселенная не любит насилия над свободной волей других людей, так что при формулировании надо быть осторожными, чтобы соблюсти это правило;

7. Цель лучше формулировать в настоящем времени¸лучше не формулировать цели в прошедшем времени, поскольку ваше подсознание будет считать, что цель уже достигнута и вам больше в этом отношении уже ничего не нужно, в результате чего у вас может упасть мотивация реально предпринимать действия для реализации ваших целей;

8. Цель должна быть экологична (позитивно или нейтрально влиять на жизнь других людей);

9. Цель нужно формулировать в позитивном ключе (без частицы «не» в формулировке);

10.Цель всегда нужно прописывать – эффект от прописанной, четко сформулированной цели в разы превышает любые ваши размышления на эту тему.

– История из жизни

В какой-то момент времени я начала прописывать и проговаривать значимые деловые цели на неделю и на ближайший день. Причем в какие-то моменты я их просто проговаривала, а в какие-то моменты сначала прописывала, а потом проговаривала и визуализировала необходимый результат. Достаточно быстро я осознала опытным путем, что в тех случаях, когда я прописывала цели, уровень успеха был гораздо выше, чем в тех, когда я их просто проговаривала. Наше подсознание действительно лучше воспринимает информацию, если она подкреплена моторной активностью.