Читать книгу 17 000. Заговоры сибирской целительницы - Наталья Степанова - Страница 32

Каждый человек всю свою сознательную жизнь не только разговаривает вслух, но и мысленно рассуждает. Это помогает нам осмыслить ситуацию и правильно принять нужное решение. Кроме того, при возникновении неприятной ситуации, рассуждая мысленно, человек себя успокаивает, размышляя о хороших и дурных сторонах момента. И почти всегда таким простым образом мы находим для себя утешение или правильное решение. Это и есть, по сути, самовнушение.

В старости, когда появляются тревоги и страхи, более чем когда-либо нам необходимо уметь успокоить себя. И вот тут-то нам и поможет то, о чем сказано выше, – самовнушение. С его помощью вы научитесь управлять своим настроением. Гасить ненужную тревогу, способную вас погубить. Научиться самовнушению просто, тем более что опыт у вас уже есть, об этом было сказано выше. Итак, приучите себя по возможности чаще думать о том, что для вас в этом мире все прекрасно, и когда вы привыкнете к этим утверждениям, вы почувствуете душевный покой. Покой в душе сохранит здоровье, а ваше здоровье – это ваша долгая жизнь.

Сядьте как можно удобнее и прикройте глаза. Мысленно спокойно произносите следующие аффирмации.

• Я центр этой планеты.

• Земля и мир любят меня.

• Каждая клетка моего милого тела отдыхает.

• Тело мое легкое, как облако, и мне легко.

• Мои руки свободны, мне тепло и приятно.

• Я всех люблю, и все любят меня.

• Моя жизнь будет долгой, долгой.

• Мне очень повезло, я буду долго жить.

• Я люблю этот мир, а он любит меня.

• Разум мой светел и будет долго светел.

• У меня нет и не будет врагов.

• Я прожила достойно.

• Я старалась жить достойно.

• Мне не в чем себя укорить.

• Я много творила добра.

• Вокруг меня добро, мир прекрасен.

• Мое тело легкое и сильное.

• Мое тело отдыхает и наполняется силой.

• Мне радостно и светло.

• Мне очень спокойно, я буду жить долго.

• Я ничего не боюсь, мир любит меня.

• Я впитываю в себя всю силу природы.

• Я наполняюсь силой, как сосуд.

• Моя сила прибавляется и прибавляется.

• Мне хватит сил еще на долгие годы.

• Есть солнце – оно большое и теплое.

• И мое тело имеет силу и тепло.

• Мне радостно и спокойно.

• Дух мой и тело мое отдыхают.

• И этот отдых приносит пользу мне.

• Я свет, я – тепло. Я – долгая жизнь.

• И жизнь моя бесконечна!

* * *

Можно записать на кассету это самовнушение и использовать его перед сном. Раз за разом, вслушиваюсь в свой голос, в эти утверждающие фразы и слова, вы обретете покой и спокойствие, а это залог вашего здоровья.

* * *

Благотворно влияет на ваше сознание чтение молитв, обращение к Ангелу-хранителю и к Матушке Божьей. Молитвы успокаивают, дают душе покой и надежду. С молитвой вы будете ближе к Богу, а Бог будет ближе к вам. Хорошо читать такие молитвы, как «Отче наш», «Богородица Дева радуйся…», «Живые в помощи», «Сны Пресвятой Богородицы», или просто разговаривать с Богом, и ваш Ангел-хранитель обязательно ваши молитвы передаст Иисусу Христу, Господу Богу.