Читать книгу Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов - Страница 60

Характер в узком смысле слова (и в повседневной речи) – естественные для человека особенности его поведения, делающие его ситуативно-легким или трудным для других.

Если вас предупреждают: «Это человек с характером!» – вы должны быть готовы к тому, что вам с новым знакомым может быть нелегко. Характер – это «острые углы» человека.

В более широком значении слово «характер» используется как синоним термина «психотип». В этом случае характером называют совокупность устойчивых способов поведения и естественного реагирования человека в определенной ситуации.

Соответственно говорят, что есть люди по характеру (по психотипу) спокойные и нервные, рассудительные и импульсивные, решительные и сомневающиеся, люди-спринтеры и стайеры – вариантов не счесть.

Основу характера составляют динамика, воля и привычки.

Динамика – это рисунок действий, прочерченный непроизвольной ситуативной мотивацией. Как отреагирует человек в ситуации нападения – растеряется и заплачет? драпанет что есть мочи? пойдет навстречу обидчику? В зависимости от сработавшей в человеке динамики люди по-разному определят его характер: «боец», «трус», «баба».

Воля – способность собирать силы, чтобы добиваться своих целей. Волевой человек – человек с характером. Человек безвольный и человек бесхарактерный – практически синонимы.

Привычки – сложившиеся со временем шаблоны поведения, окостеневшие повороты живого характера. «Посеешь привычку – пожнешь характер».

Черты характера – поведенчески выраженные признаки, позволяющие предсказывать поведение человека. Тогда характер – совокупность поведенческих особенностей, позволяющая предсказывать поведение человека.

Уточним: человека как организма, а не человека как личности (см. гл. 6, разд. «Человек как организм», «Личность как звание»). Черты характера отражают то, как действует человек в той или иной ситуации (естественные для него способы поведения), а черты личности – то, ради чего он действует (мотивы и направленность поведения).

Можно ли менять свой характер? Можно, но не для всех это просто. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой, никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В итоге большинство специалистов констатируют, что характер не меняется. На самом деле это не совсем так. А иногда и совсем не так.

Во-первых, характер как типичный для человека способ мышления, поведения и реагирования меняется у человека естественным образом, сам на протяжении всей жизни.

Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным, а к старости – прямо-таки негативным (см. гл. 3, разд. «Мировосприятие).

Во-вторых, характер меняется сам в зависимости от ситуации, в которой находится человек.

Меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека один характер, например энергичный и собранный, а дома он становится другим: собранность меняется на рассеянность, энергичность – на лень. Самый веселый человек, когда у него что-то болит, как правило, становится вялым и грустным.

Более важный и интересный вопрос: может ли человек сам менять свой характер?

Если здесь подразумевается, может ли в нужной ситуации человек действовать не в привычной ему манере (предположим, вяло, несобранно и неуверенно), а как требуется (например, собранно, энергично и смело), то чаще всего это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза «У меня характер такой!» – не более чем отговорка.

Другое дело, если под модификацией характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно. Допустим, человек резок, обидчив и невыдержан. Можно ли поправить такой характер? Определенного ответа нет. Для кого-то это возможно. Для большинства людей – в малой степени. Характер – это совокупность привычек, а их можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, то справитесь.

В фильме «The Human Mind» показан эксперимент, где водитель Шон Кэролл, страдающий из-за своего взрывного, агрессивного характера, за три месяца сумел измениться, стать более вдумчивым и сдержанным. Поведение Шона снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что проводимый с ним эксперимент снимают телевизионщики, об успехах его регулярно спрашивала жена, он каждый вечер переписывал данные с видеорегистратора себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал, он делал, у него получилось. Что сделаете вы, чтобы не забывать свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно изменить свой характер зависит от нескольких моментов. Во-первых, от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и тем легче менять свой характер. Во-вторых, от индивидуальных врожденных особенностей. Есть люди, в которых изначально заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть те, у кого от рождения малоизменяемый характер. Мы разные. Но самое главное, от чего зависит изменяемость характера, это умение себя менять.

Итак, характер как привычное поведение можно менять. Как? Копировать поведение других людей – способ наиболее простой и естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая, ходить, говорить, реагировать. Сложность этого способа в том, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать, а это возможно далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами такой замечательный пример – пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражителен и с интересом смотрю, как другие люди в аналогичной ситуации включают разум и действуют спокойно. Смотрю и учусь, копирую черты их характеров. Можно начать с копирования походки другого человека. Дело в том, что она связана с характером. По ней несложно рассказать о многих чертах человека. С другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) характер.

Если вам трудно найти человека, черты чьего характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумайте, наконец. Чаще представляйте, спрашивайте себя, как должен вести себя идеальный для вас человек в этой ситуации: что он скажет? что почувствует? Еще раз: характер – это совокупность привычек, поэтому ваша задача – приобретать новые, хорошие привычки вместо старых.