Читать книгу Восточная медицина – лечение без лекарств - Ольга Владимировна Аксютина - Страница 11

Дань-тянь в дословном переводе с китайского означает «киноварное поле». Этот термин был заимствован из даосской алхимии, то есть, это котел, в котором выплавляется «пилюля бессмертия». Бессмертие – это не абстрактная мечта даосских мудрецов, а вполне конкретная цель практикующих, разработаны поэтапные комплексы цигун, включающие в себя как физический, так и ментальный аспекты, которые должны привести ученика к максимально возможному продлению жизни.

В практиках цигун, дань-тянь – это своеобразный энергетический центр, хранилище ци. При регулярной практике цигун, этот центр традиционно является местом концентрации сознания практикующего. Вместе с сознанием в дань-тянь направляется ци. Здесь она может накапливаться, преобразовываться и улучшать свое качество. Это первая ступень к избавлению от болезней и насыщению организма энергией.

Традиционная схема предусматривает три области дань-тянь: голова – верхний дань-тянь; грудь – средний дань-тянь; живот – нижний дань-тянь с центром примерно на 3 см ниже пупка. В описанных нами упражнениях рассматривается работа только с нижним дань-тянь, который расположен в малом тазу. Два верхних хранилища энергии подразумевают работу на более высоких уровнях, это исключительно духовные практики. Для приведения организма в баланс и достижения состояния здоровья, работы с нижним дань-тянь вполне достаточно.