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El autor


Paul Collins, Australia’s Personal Trainer™ (entrenador personal de Australia), es el fundador de los productos de acondicionamiento físico, libros, DVD y sistemas de asesoramiento educativo The Body Coach®, los cuales ayudan a la gente a ponerse en forma, perder peso, tener un buen aspecto físico y sentirse bien. Paul es asesor desde los 14 años y ha entrenado personalmente a atletas de una gran variedad de deportes – atletismo, squash, rugby, golf, fútbol o tenis, entre otros–, así como a equipos de primera categoría, como la selección australiana de karate campeona del mundo, el equipo de rugby 15 de primer grado de Manly o miembros de los equipos australianos de natación olímpico y paralímpico de renombre mundial. Además, como atleta también ha destacado por méritos propios, ya que ha jugado en la liga de rugby nacional, ha sido jugador de squash de grado A, campeón nacional de karate budokan y campeón de atletismo de Masters Athletics de Nueva Gales del Sur.

Galardonado con el prestigioso premio de instructor de fitness del año de Australia, Fitness Instructor of the Year Award, Paul es considerado por sus colegas el «entrenador de entrenadores», ya que ha educado a miles de instructores de acondicionamiento físico y entrenadores personales y ha aparecido en televisión, radio y medios impresos internacionales. Durante los últimos años, Paul ha realizado presentaciones para la industria del fitness australiana y en asociaciones deportivas nacionales, entre ellas la asociación de entrenamiento de atletismo, la asociación de profesores y entrenadores de natación, la liga de rugby o la federación de karate. Asimismo, ha viajado fuera de Australia para presentar una serie muy entretenida de seminarios empresariales sobre salud y bienestar para empresas centrados en Body for Success™ in Life and in Business (Un cuerpo para el éxito en la vida y en los negocios).

Paul tiene el título de licenciado en Educación Física de la Universidad Australiana de Educación Física. También es entrenador y asesor cualificado, entrenador de fuerza y acondicionamiento por la Comisión de Deportes Australiana y entrenador de levantamiento de peso olímpico por la Federación de Levantamiento de Peso Australiana. Como entrenador personal certificado por Fitness Australia, Paul combina más de dos décadas de experiencia como talentoso atleta, entrenador y mentor para ayudar a personas de todos los grupos de edad y niveles de habilidad a conseguir su potencial óptimo.

En su tiempo libre, a Paul le gusta competir en atletismo, viajar, comer y ver películas. Vive en Manly Beach, Sídney (Australia).

Para obtener más información visite la página www.thebodycoach.com.

Entrenamiento de la velocidad en el deporte (bicolor)

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