Читать книгу Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем - Питер Уэст - Страница 16

В негативной фазе мы достигаем низшей точки цикла на 18-й день. Именно здесь ритм, изгибаясь, начинает снова расти вверх, после чего поднимается в позитивную фазу, в которую попадает на 24-й день месяца. Также этот день – самая негативная часть цикла, спад, при котором случается мини-критический период. Для большинства из нас это день максимальной заторможенности: человек чувствует себя так, будто у него мало или совсем нет энергии либо желания что-либо делать.

Занятия спортом в данный период не рекомендуются, за исключением ежедневной зарядки. Зачастую именно в этот негативный мини-критический день люди склонны переоценивать свои возможности, пытаясь делать намного больше, чем на самом деле могут.

Такую работу, как, например, столярное дело или садоводство (или же просто попытки завершить невыполненные дела), зачастую почему-то не удается закончить вовремя, хотя по той или иной причине ее нужно закончить. Эти, по сути, простые занятия – именно то, что мы так часто и безуспешно пытаемся завершить в мини-критический период. Но, если и произойдет какой-то несчастный случай или происшествие, причиной которого прямо или косвенно станет недостаток физических сил, с наибольшей вероятностью это случится в ту самую негативную фазу физического цикла.