Читать книгу Миф о неуверенных. или НЕУВЕРЕННЫЙ с улицы УВЕРЕННОЙ - Полина Сухова - Страница 11
Глава 1. Осознанность. Особенности моего пера
Где наш контроль начинается и кончается?
ОглавлениеКогда пытаешься контролировать то,
что тебе не по зубам,
мир окончательно разлетается
в клочья в неумелых руках…
«Много вещей в жизни не поддается нашему контролю: цвет наших глаз, наша раса, наследственность, засуха в Африке. Но существует обширная «ничейная» территория, над которой мы в состоянии установить свой контроль, – или уступить его кому-либо другому, или вообще судьбе. То есть речь идет о тех аспектах нашего образа жизни, где обычно мы располагаем некоторой свободой выбора.
И вот тут, как мы думаем об этой части нашей жизни, можно существенно усилить или ослабить наше влияние на нее. Наши мысли не просто реакция на события, они могут влиять на результат. Например, если мы думаем, что не в силах влиять на то, какими станут наши дети, это может парализовать нашу активность в данной области.
Сама мысль «Что бы я ни сделал, это ничего не изменит» способна помешать нам действовать. И мы уступаем своих детей их ровесникам, учителям и обстоятельствам. Если мы переоцениваем свою беспомощность, вмешиваются другие силы и формируют будущее наших детей и себя соответственно»4.
Несомненно, что оптимизм нам полезен. А что же такое настоящий оптимизм, вот мы как раз и разберемся. А пока исследуем обратную сторону медали.
4
Зелигман М. Как научиться оптимизму. Режим доступа: http://polinasukhova.ru/?p=2714