Читать книгу Le massage sportif - Raoul Coste - Страница 10

Pour le masseur sportif, l’idéal serait qu’il eût une bonne connaissance de l’anatomie et de la physiologie humaines; comme il n’est pas toujours possible au coureur, surtout au coureur amateur, d’avoir à son service un homme compétent, je vais, dans ce chapitre, classer les muscles par groupes. Il sera plus facile de suivre ainsi les phases du massage et cela n’entraînera pas à un mélange de mots techniques qui ne pourraient qu’obscurcir cet exposé.

Le membre inférieur humain peut être divisé dans chacune de ses parties en quatre grands groupes musculaires qui sont: le groupe antérieur, le groupe externe, le groupe postérieur, le groupe interne.

On entend par groupe antérieur la partie de la cuisse qui fait face à l’avant de la personne: ce groupe n’existe pas dans la jambe dont l’os principal, le tibia, est à fleur de peau. Le groupe externe est celui qui se trouve du côté des bras; c’est un de ceux qui jouent un rôle très important dans la production du mouvement. Le groupe postérieur est celui qui fait face à l’arrière, c’est un groupe très volumineux dans les membres inférieurs. Le groupe interne est celui qui se trouve sur le côté du membre qui fait face à l’autre membre; c’est, dans le membre inférieur, le groupe le plus chargé en artères et en veines capitales. Dans cette partie du membre, les effleurages et les pétrissages seront pratiqués d’une façon précautionneuse quoique énergique en tant que force progressive.

Tous ces groupes se subdivisent en groupes intercalaires qui, s’ils ont une grande valeur en massage thérapeutique, en ont une bien moindre dans le massage sportif. Je ne les indiquerai donc qu’au titre purement indicatif.

Entre le groupe antérieur et le groupe externe je trouve un groupe musculaire appelé groupe antéro-externe, de même les groupes: postéro-externe, postéro-interne et antéro-interne.

Le pied n’aura pas de telles appellations, je me bornerai à employer les termes usuels et je ne verrai les groupes musculaires que sous les dénominations de cou-de-pied où passent les extenseurs, la plante où passent les fléchisseurs, le bord externe où viennent s’insérer les péroniers.

La souplesse du coup de pédale, qui donne une allure si aisée au coureur en diminuant beaucoup la fatigue, qui provient surtout du mouvement rotatoire des manivelles, s’obtiendra assez facilement en surveillant l’articulation tibio-tarsienne dont les surfaces articulaires sont d’assez grande étendue.