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Zusammenfassung zum Kapitel 1

Setz dich an einen ruhigen Ort, an dem du dich wohl fühlst und nimm dir etwas Zeit. Koch dir einen Tee oder Kaffee und lege entspannte Musik ein. Ich möchte dich bitten, Ziel und Etappen auf den folgenden Seiten, so genau wie möglich, zu notieren. Nutze dafür die Arbeitsblätter, welche du an jedem Kapitelende findest. Das wird dein Fahrplan für die nächsten Wochen sein. Und es ist der wichtigste Schritt vor allen kommenden.

Motivation lässt dich starten, Gewohnheiten machen dich erfolgreich. ¹¹

Alle Arbeitsblätter aus den einzelnen Kapiteln findest du im Begleitheft zum Buch.

Arbeitsblatt – Was möchte ich generell ändern?

Arbeitsblatt – Zielentwicklung

Arbeitsblatt – Mein persönlicher Fahrplan

Respekt, du kannst!