Читать книгу Секс и сексуальность. Анатомия. Физиология. Практика - Сергей Ермаков - Страница 16

Поза «69» может быть сложной в исполнении из-за многозадачности этого вида сексуальной активности. Вы находитесь в постели со своим партнёром и делаете всё возможное, чтобы доставить ему удовольствие, в то же время и сами пытаясь получить и достичь оргазма от прикосновений партнёра. И из-за всего этого переключения внимания туда-сюда может быть непросто извлечь максимум пользы из этой позы. Поэтому мы выясним, как именно эффективно её использовать.

Что такое поза «69»? Это сексуальная позиция, предназначенная для оральных ласк, в которой оба партнёра одновременно ласкают гениталии друг друга языками. Для того чтобы сделать это успешно, нужно выровнять свои тела особым образом, чтобы они оказались напротив ног друг друга, отсюда и сходство с формой числа «69».

Это не самая простая сексуальная позиция, но есть несколько причин, почему разные пары используют её, и почему вам тоже может быть интересно её попробовать. Во-первых, если вы оба любите оральный секс – и давать, и получать, – то эта позиция идеально вам подходит. Во-вторых, если вы испытываете оргазм, получая оральную стимуляцию, то эта позиция может вам особенно подойти. «69» – также может быть новым и ярким видом активности для пар, которые ищут немного изюминки и дополнительного возбуждения. Особенно для пар, которые, возможно, выработали определённую привычку и занимаются сексом в одних и тех же позах снова и снова, если они хотят внести что-то новое, что-то более игривое в свой репертуар.

Эта позиция также требует более внимательного подхода, поскольку войти в неё и оставаться в ней может быть немного сложнее, чем в более популярных сексуальных позах, таких как миссионерская, «наездница», «догги-стайл» и т. д. Благодаря этому «69» не позволяет слишком сильно отвлекаться в процессе, а это значит, что она позволяет больше находиться в моменте с партнёром.

Для многих пар самым сложным моментом является сам вход в позицию «69».

Как сделать это так, чтобы потом продолжить наслаждение в этой позе? Один из партнёров должен лечь, обычно это тот партнёр, который физически крупнее. Но вы можете поэкспериментировать и попробовать оба варианта, когда физически меньший партнёр будет лежать. Но в данном случае давайте предположим, что вы начнёте с того, что физически более крупный партнёр ляжет на спину. А второй человек (обычно женщина) встанет на колени по обе стороны от головы или плеч партнёра – в зависимости от того, как ваши тела будут располагаться в этой позиции. Она должна встать на колени таким образом, чтобы оказаться лицом к его ногам. Из этого положения ей нужно опустить таз, чтобы найти рот партнёра. Таким образом, это как бы первая прикидка финального положения, когда женские гениталии (или гениталии человека сверху) должны совместиться со ртом партнёра, лежащего на спине.

Как только совпадение произойдёт, женщина сможет наклониться вперёд и достать до гениталий своего партнёра. И, конечно же, вам нужно понять, может ли человек сверху лежать на теле другого партнёра или ему придется перенести часть веса тела на локти и колени, чтобы не раздавить партнёра снизу. Отличная идея – использовать подушки или дополнительные одеяла для поддержки и предотвращения дискомфорта. Ведь если кто-то испытывает дискомфорт, и ему не удобно в этой позе, то он будет мучиться.

Практически невозможно получить удовлетворительный сексуальный опыт и тем более оргазм, если тело испытывает какой-либо дискомфорт. Если вы подложите подушки под колени женщины, находящейся сверху, если вы немного приподнимете её тело, это может дать её партнёру лучший доступ к гениталиям, одновременно облегчая нагрузку на её колени.

Кроме того, многие чувствуют себя неловко, когда просят партнёршу встать в эту позицию. Возможно, вы хотите попробовать, вам это интересно, но вы не знаете, как подойти к этой теме. У вас есть альтернативный способ (особенно если вы женщина) более мягко перейти к этой позиции.

Вы можете начать заниматься с партнёром оральным сексом, убедившись, что вы находитесь на его стороне и начинаете располагать своё тело таким образом, чтобы лежать рядом с ним, а ваши ноги были направлены к его голове. Возможно, сначала вы будете сидеть рядом с ним, занимаясь оральным сексом, а затем, устроившись поудобнее, начнёте менять положение тела так, чтобы лежать рядом с ним, и чтобы ваша голова была обращена к его ногам, а ноги – к его голове. Вполне возможно, что с этого места он потянется к вашей вульве и начнет ласкать вас.

Возможно, он даже попытается добраться до вашей вульвы языком и ртом. С этого места вы можете легко приподнять своё тело и голову, чтобы переместить одну из своих ног на другую сторону его тела, обеспечив ему лучший доступ к вашим гениталиям.

Если вы мужчина и хотите заняться сексом в позе «69» со своей партнёршей, вам нужно будет спросить её разрешения, узнать её мнение по этому поводу. Определённо не пытайтесь просто залезть на неё сверху, как бы заталкивая свои гениталии ей в рот. Это не только не уважительно, но и уже близко к принуждению.

Но если вы оба находите, что делать «69» друг на друге немного сложно, или если вы просто хотите попробовать что-то другое, вы можете попробовать альтернативный вариант, когда вы оба лежите на боку. Вы можете лежать на боку лицом друг к другу. Таким образом, вы всё ещё делаете позу «69», но в этом случае это горизонтальная «69», а не вертикальная, когда один партнёр находится сверху другого.

Теперь о том, что делать, если между вами и вашим партнёром довольно большая разница в размерах тела, особенно в росте. Если вы делаете вертикальную позу «69», когда один партнёр находится сверху другого, то определённо более высокий должен быть снизу, а более низкий – сверху, делая всё возможное, чтобы выровнять своё тело так, чтобы гениталии достигали рта партнёра, а сам он могли дотянуться до гениталий более высокого партнёра, своим ртом и губами.

Если это не совсем возможно, если меньший партнёр сверху не может достать ртом до гениталий, он тогда может использовать ру́ки для стимуляции, позволяя тому партнёру, который снизу, стимулировать свои гениталии. Или вы оба можете выбрать горизонтальное позу «69», когда вы оба лежите на боку, и тогда тот, кто выше, может как бы создать своим телом форму буквы «С», чтобы немного сжать себя и облегчить партнёру меньшего роста доступ к гениталиям.

Поговорим о технике орального секса, потому что именно в позе «69» вы можете по-настоящему блеснуть.

Поскольку в позе «69» так много внимания уделяется оральному сексу, даванию и приёму ласк одновременно, лучше всего быть максимально спонтанным и любопытным в процессе. Не применяйте только какой-то один конкретный оральный приём, который вы знаете и который вы уже делали тысячу раз. Вместо этого исследуйте, пробуйте разные варианты, действуйте очень медленно, пробуйте разные глуби́ны проникновения, когда речь идёт о том, как далеко вы вводите пенис партнёра в рот, или как далеко вы проникаете языком во влагалище. Играйте с местами прикосновений, двигайтесь по кругу, не концентрируйтесь только на самой чувствительной эрогенной зоне. Играйте со скоростью, с давлением, с интенсивностью. Особенно если вам наскучила ваша собственная техника оральных ласк, самое время сменить её. Помните, что лучше всего оральный секс удаётся тем, кто получает от него больше всего удовольствия.

И то, что это поза для оральных ласк, не означает, что вы не можете использовать ру́ки. Во-первых, вы можете использовать ру́ки, чтобы помочь себе, поддержать себя, убедиться, что вашему телу удобно. Но по мере возможности вы можете использовать ру́ки и для стимуляции партнёра во время орального секса. Вы можете сочетать оральную стимуляцию с руками, прикасаясь и поглаживая партнёра руками. Или же вы можете переключиться на ручную стимуляцию, когда вашему рту нужен перерыв или, когда вы хотите просто сосредоточиться на ощущении и получении удовольствия от стимуляции на ваших гениталиях.

То, что вы делаете «69», не означает, что ваш рот должен всё время касаться гениталий партнёра. Вы можете делать перерывы. Как я уже сказал, ваш рот может устать, или вы можете почувствовать, что вам просто хочется сосредоточиться на своих ощущениях.

И если говорить о перерывах, то совершенно нормально продолжать переключаться между получением и даванием удовольствия. Вам может казаться, что нужно постоянно выбирать между тем, чтобы чувствовать, что партнёр делает с вами, и тем, чтобы делать что-то с ним. Как будто вы не можете полностью присутствовать при обоих ощущениях. Либо одно, либо другое. Вполне нормально продолжать переключаться и выбирать, рассуждая примерно так: «Хорошо, сейчас я просто сосредоточусь на ощущении его языка, рта и рук на моих гениталиях», а потом «Теперь я сосредоточусь на том, чтобы доставить ему удовольствие и стимулировать его своим ртом и языком».

Чередуйте, ведь это ваша сексуальная жизнь. Она должна работать на вас. Не позволяйте никому говорить, что вы должны всё время что-то делать и быть активными, потому что это не так. Помните, что поза «69» может быть частью прелюдии или просто одна из активностей которую вы совершаете иногда по настроению, или же именно в выполнении этой позы может состоять весь опыт в данный конкретный раз. Имею в виду, что через выполнение этой позы цель прийти к оргазму, когда после «69» не предполагается никакой другой сексуальной активности, например, секса с проникновением. Или это может быть что-то, чем вы занимаетесь в течение 30 секунд, после чего вы переходите к другой сексуальной активности, или к проникновению, или к чему-то ещё, что вам обоим нравится. Не давите друг на друга ожиданиями, что должно произойти что-то конкретное, что именно «69» должна привести к оргазму обоих и т. д. Может это произойдёт, может нет, и это совершенно нормально.

Если вы хотите, вы также можете взять с собой различные игрушки и аксессуары для позы «69». Возможно, вам будет интересно взять с собой вибратор и стимулировать гениталии партнёра или различные части его тела, пока вы ласкаете его орально в этой позе. Вы также можете использовать фаллоимитатор, который можно ввести во влагалище женщины, или любую другую вводимую внутрь игрушку, пока вы орально стимулируете внешние части вульвы. Также вы можете использовать анальные пробки, которые можно вставить в анус обоих партнёров, разумеется, при условии, что оба согласны.

Если вы испытываете трудности с различными аспектами позы «69», вот несколько идей, которые помогут вам разобраться. Если вы чувствуете стеснение или неуверенность по поводу собственного тела и нахождения в этой позиции, когда партнёр видит вас и прикасается к вам, а вы потенциально находитесь сверху, можно надеть какое-нибудь сексуальное бельё, очевидно, с легким доступом к гениталиям, что даст вам небольшой толчок, когда дело дойдёт до вашей внутренней сексуальной уверенности.

Может быть, вы чувствуете себя немного стеснённо из-за того, что находитесь в таком положении. Тогда можно приглушить свет. Это позволяет многим людям чувствовать себя более комфортно в сексуальной ситуации. Если же вам трудно вырабатывать достаточное количество слюны, чтобы создать для партнёра такие увлажнённые и скользящие ощущения, вы можете воспользоваться съедобными лубрикантами. Вы можете добавить съедобный лубрикант, например, кокосовое масло. Или же вы можете приобрести лубриканты со вкусом, специально созданные для того, чтобы их можно было съесть во время секса.