Читать книгу ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации - Сергей Петрович Титов - Страница 2

Чтобы быстро избавиться от сухого навязчивого кашля, нужно воздействовать на область яремной ямки (впадины).

Яремная ямка находится внизу шеи, между ключицами над грудиной. Её легко пальпировать (нащупать) самостоятельно.

Тепловое воздействие на точку в центре яремной впадины самое предпочтительное, но можно применить или раздражающие, или согревающие кремы. Или, например, перцовый пластырь, который приклеивается в область яремной впадины.

Помимо воздействия на нижнюю часть гортани, тепловое раздражение активизирует работу вилочковой железы, которая способствует устранению инфекционных заболеваний.

Для прогревания яремной впадины можно применять специальные тепловые угольные или травяные моксы (конусы и стержни) или подручные средства. Главное – это инфракрасное излучение, действующее на гортань и вилочковую железу.

В традиционных травяных моксах применяется полынь, но в продаже есть моксы с другим наполнением, которые тоже можно использовать для создания инфракрасного излучения.

Или используйте, деревянную шпажку (любую сухую палку) с тлеющим угольком на конце.

Способ применения произвольный. Можно поднести тлеющий уголь и держать на близком расстоянии от яремной впадины, ориентируясь на ощущения того, кому делается процедура. А можно использовать клюющий метод, когда горячий предмет, то приближается, то удаляется от области яремной ямки.

В случае ожога – эффект от применения процедуры будет наилучшим. Но, затем нужно заклеить место ожога лейкопластырем, крайне желательно дышащим.

Самым мягким и безопасным способом, конечно, является приклеивание перцового пластыря. Размерами такого пластыря регулируйте силу воздействия на гортань, но, в любом случае, не более 2 см в окружности.

После потери своих свойств пластырем, поменяйте его на новый.

При любом дискомфорте прекращайте процедуру!

Берегите себя!