Читать книгу Викка на кухне: Энциклопедия кулинарной магии. Магия трав от А до Я: Полная энциклопедия волшебных растений. Полная энциклопедия по практической магии для женщин: Настольная книга современной ведьмы - Скотт Каннингем - Страница 176

Эти два предмета тесно связаны между собой. Если мы успешно поддерживаем здоровье в хорошей форме, нам не придется заниматься исцелением. Когда мы болеем, естественно, хотим восстановить хорошее состояние здоровья. Таким образом, общая цель – само здоровье.

Диетологи всегда признавали важность сбалансированной диеты для поддержания хорошего здоровья. Многие врачи не принимают такой подход, потому что их работа – восстанавливать здоровье, а не сохранять его. Медики мало внимания уделяют роли питания в вопросах здоровья.

Существует множество не оккультных методов достижения хорошего состояния здоровья. Ешьте четыре или пять раз в день небольшими порциями, а не два или три раза большими. Никогда не пропускайте завтрак. Ешьте больше овощей, круп и фруктов, а не мяса. Сократите количество жира, натрия и белого сахара. Увеличьте содержание клетчатки (грубой пищи) в своем рационе – употребляйте меньше обработанных продуктов и больше цельных зерен, свежих овощей и фруктов. Регулярно тренируйтесь, по крайней мере, не менее 20 минут в день.

О поддержании здоровья опубликовано множество методических рекомендаций. Подберите в библиотеке или книжном магазине новые книги с проверенной информацией.

Не выбирайте диеты, сулящие быстрое снижение веса.

Поскольку книга посвящена магии, в этой главе вы больше не встретите информации по вопросам питания. Однако я расскажу о продуктах, которые вы сможете включать в свой рацион для восстановления или поддержания хорошего здоровья. Но они должны быть частью сбалансированной разумной диеты, иначе эффекта не последует.

Хочу повторить еще раз – проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем садиться на одну из этих диет по «чудесному исцелению».

Исцеление

Ни один врач, травник, медиум, маг или ведьма не сможет исцелить вас. Не существует никакого волшебного средства, с помощью которого другие люди излечат ваше тело, разум или эмоции. Никакие заклинания или ритуалы не смогут мгновенно создать здоровье.

Однако… врачи, массажисты, мануальные терапевты, травники, медиумы, маги и даже ведьмы могут ускорить процесс оздоровления. Они могут помочь вам справиться с болезнью и негативными условиями. Для этого они передают вам энергию с помощью одного или двух способов:

• молитвы, наложения рук, массажа и простой магии (проецируя целительную энергию в наши тела);

• управления энергиями физических форм, которые содержатся в травах, настойках, чаях, цветочных эликсирах доктора Баха, эфирных маслах (используемых в ароматерапии), а также определенных рецептурных лекарствах.

Если вы больны, выберите квалифицированного опытного врача, проконсультируйтесь у него и следуйте его рекомендациям. Ешьте некоторые из продуктов, указанные в этой главе, визуализируйте здоровье во время их приготовления и употребления. Не ешьте ничего, что будет идти вразрез с советами вашего врача.

Специи и травы

Зарядите все ингредиенты энергией перед тем, как добавить в оздоравливающие блюда. Используйте чеснок вместо соли в качестве приправы.

Овощи

Ешьте в свежем виде с визуализацией.

Фрукты

Другие продукты для здоровья

Продукты, которые следует избегать

Консервированные продукты

Жареная пища

Фастфуд

Жирная пища

Переработанные продукты

Соль

Сахар

Калорийные десерты всех видов

Приготовление блюд для укрепления здоровья

Непосредственно перед приготовлением блюд положите щепотку сушеного измельченного шалфея в ложку. При необходимости возьмите прихватку и подержите содержимое ложки над одной из газовых конфорок или над пламенем свечи, пока трава не начнет тлеть и источать целебный аромат. Во время приготовления блюд зажгите синюю или фиолетовую свечу, представляя здоровье (или исцеление). Испеките цельнозерновой хлеб. Перед тем как поставить хлеб в духовку, острым ножом начертите сверху равносторонний крест. Испеките и съешьте с визуализацией.

Блюда, указанные ниже, подходят для оздоровления лучше всего:

• салат из огурцов, помидоров и ростков, приправленный оливковым маслом и яблочным уксусом, смешанным с измельченным розмарином и шалфеем;

• яблочный пирог, подслащенный концентрированным (замороженным) яблочным соком и корицей, без сахара;

• яблочное пюре без сахара (сделайте дома или купите головое);

• небольшое количество марципана в форме равносторонних крестов.

Рецепты

Целительные хрустящие яблоки

2 стакана яблок, очищенных и нарезанных ломтиками

1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока

½ стакана меда

½—¾ стакана измельченных крекеров из непросеянной пшеничной муки

2 чайные ложки растопленного сливочного масла

Нагрейте духовку до температуры 190 °C.

Когда вы чистите и режете яблоки, выдавливаете сок и измельчаете крекеры, представляйте, что вы переполнены лучезарным, ослепительным здоровьем.

Выложите приготовленные яблоки в форму для выпечки размером 9 × 9. Смешайте лимонный сок с медом и полейте этой смесью яблоки. (Если яблоки очень кислые, используйте чуть меньше лимонного сока и чуть больше меда.) Смешайте измельченные крекеры со сливочным маслом и посыпьте смесью яблоки. Выпекайте при температуре 190 °C в течение 30–40 минут (пока яблоки не станут нежными). Перед подачей украсьте сливками и щепоткой корицы.

Блюдо можно разделить на четыре порции.