Читать книгу Empathie - Ich fühle, was du fühlst - Stephanie Red Feather - Страница 10

TEIL 1

Schließen Sie Frieden mit sich selbst

Lernen Sie Ihre Natur zu verstehen

In der Welt persönlicher Transformation geschieht nichts ohne eine bewusste Anerkennung dessen, was ist. Man kann ein Verhalten, eine Überzeugung, eine Qualität oder ein Muster nicht ändern, ohne sich zuvor seiner Existenz bewusst zu sein. Ein bekanntes Beispiel ist der Alkoholiker. Solange ein Alkoholiker nicht erkennen und eingestehen kann, dass er Alkoholiker ist, können weder Heilung noch Transformation geschehen, und er wird immer wieder die Erfahrung der Machtlosigkeit machen.

Wenn uns nicht bewusst ist, was unsere Reaktionen, Motivationen und Entscheidungen antreibt, kann es sich so anfühlen, als seien wir ein machtloses Opfer, als stünde jemand anderer am Steuerruder unseres Schiffes. Sobald ein Glaubenssatz, ein Muster oder ein Verhalten jedoch in den Bereich bewusster Wahrnehmung gelangt ist, agiert es nicht länger aus dem Schatten heraus. Man kann es identifizieren, anerkennen und anfangen, es zu untersuchen. Wenn man es aus dem Unterbewusstsein ins Licht des Bewusstseins bringt, gewinnt man die Macht der Entscheidung zurück.

Dies markiert einen entscheidenden Wendepunkt, denn wenn Sie sich einer bestimmten Qualität und der Art und Weise, in der sie Ihre Lebenserfahrungen und Entscheidungen beeinflusst, erst einmal bewusst geworden sind, können Sie erkennen, wann sie in Ihrer Psyche am Werk ist, und in jedem Augenblick entscheiden, wie Sie reagieren wollen. Früher wären Sie sich der Wirkung, die sie auf Sie hat, noch nicht einmal bewusst gewesen, davon, dass Sie eine Wahl haben, ganz zu schweigen. Das aufkeimende Bewusstsein ist der Ausgangspunkt für den Prozess der Transformation und es öffnet die Tür zu einer völlig neuen Sichtweise und Beziehung zu dieser Qualität.

Im ersten Teil dieses Buches geht es darum, das Wer, Was, Warum, Wann und Wo in die bewusste Wahrnehmung zu bringen, damit Sie in eine bewusste Beziehung dazu treten können, was es bedeutet, ein Empath – ein evolutionärer Empath – zu sein, und warum sich Ihr Leben so entwickelt hat, wie es der Fall war. Dies ist der Augenblick der Ermächtigung, in dem Sie „dem Ding, das Sie waren“ einen Namen geben können! Wenn es Ihnen gelingt, Ihr empathisches Selbst zu verstehen, Frieden mit ihm zu schließen und es zu akzeptieren, können Sie anfangen, die Spaltung zwischen dem, der Sie wirklich sind, und dem, der Sie zu sein vorgeben, zu heilen. Ein Abgrenzungspunkt wird geschaffen und damit eine Chance, ganz neu in Ihre authentische Bestimmung einzutreten und die Macht der Entscheidung zurückzugewinnen.