Читать книгу Баня. 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты - Светлана Сулименко - Страница 2
ШАГАЕМ В БАНЮ! УРА!
ОглавлениеОчищайте голову от плохих мыслей любовью,
сердце от злых чувств добротой,
а тело от грязи баней,
а лучше все вместе это делать в бане!
Баня – золотой ключик
к здоровой жизни!
Чтобы сохранить молодость, и умножить здоровье надо ходить в баню!
Баня – это наука, законы которой устанавливались вековой практикой.
Очистить организм в целом, а не по частям можно только в бане!
История человечества подтверждает, что на протяжении веков менялся быт людей, но основополагающими и малоизмененными оставались банные традиции.
Если вы собрались в баню, берите в руки карандаш и отмечайте список наш…
Взять с собой банные вещи:
– белье нижнее, хлопчатобумажное;
– мыльный крем для бритья;
– мыло дегтярное;
– мочалка из люфы, рукавица из шерсти (варежка);
– полотенце маленькое и большое;
– подстилка для сидения;
– Скраб из фасоли или овса для лица, тела;
– тапочки;
– шапка полиэтиленовая и шерстяная.
Гиппократ применял в бане, как лекарство, веник из полыни
в тех местах, где не росли деревья.
Что положить в банную сумку, или
шпаргалка «Азбука банных „лечилок“»:
– В бане веник – дороже денег.
2.Горчица пищевая.
3.Глина, чашка, кисточка.
4.Лимон, яблоко.
5.Масло подсолнечное, касторовое, пихтовое.
6.Медные монеты до 1961г.
7.Мед натуральный.
8.Мудры (схемы).
9.Настойка перцовая.
10.Огурец свежий или соленый.
11.Отвар из хрена для каменки.
12.Отвар из крапивы для ополаскивания волос.
13.Орехи грецкие – 2шт.
14.Соль морская или простая.
15.Скребок для языка.
16.Песни (тексты в файлах).
17.Уксус яблочный.
18.Укропные мешочки.
19.Отвар дубовой коры.
20.Настой роз.
21.Щетка зубная.
22.Квас, чай из трав.
23.Массажер для тела.
