Читать книгу Баня. 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты - Светлана Сулименко - Страница 6

2 ЭТАП – ГОЛОВНОЙ

Оглавление

Все в жизни, и в бане, начинается с головы


– Процедуры начинаем с теплого душа, наслаждаемся водой, говорим с ней по душам.

– Для оздоровления полости рта набрать в рот отвар дуба (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, варить 15 мин). Отвар не глотать, выплюнуть через 20 мин.

– Помыть голову дегтярным мылом, делая одновременно массаж головы и ушей. Смыть теплой водой, не горячей.

– Втереть в кожу головы пищевую горчицу, надеть полиэтиленовый мешок и шерстяную шапочку. Будет щипать только первые минуты, а потом приятно горчица греет.

– Нанести для очищения на лицо и шею мыльный крем на 2 минуты и смыть.

– Можно поплавать в бассейне, если есть возможность.


Помыть дегтярным мылом с мочалкой все тело, если мыться синтетической мочалкой, то разрушается биополе человека и иммунитет. Мочалка из синтетики – враг №1 в бане. Можно применить имбирную мочалку: натереть имбирь на терке, завернуть в промасленную марлю. Проверена веками мочалка из люфы.


– Массаж шеи лимоном регулирует кровообращение в коже головы и лица. Похлопываем шею маленьким сухим полотенцем, массируем шейные позвонки для улучшения зрения.

Баня. 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты

Подняться наверх